Rødlysterapi til heste: virkning, fordele og anvendelse

Efter en hård træning går din hest stadig stift og har svært ved at komme i gang. Rødt og nær-infrarødt lys trænger gennem huden og stimulerer mitokondrierne i cellerne til at producere mere energi, så kroppen hurtigere kan genoprette sig selv. Hos heste bruges det som støtte ved muskelspændinger, ledsmerter, sene- og ledbåndsskader samt sårheling. I praksis holder du lampen i en afstand på 5 til 25 cm og behandler hvert område i 10 til 20 minutter, dagligt ved akutte problemer og 3 til 5 gange om ugen som vedligeholdelse. Nedenfor kan du læse, hvordan det virker, hvad forskningen viser, og hvad du skal være opmærksom på.

Din hest træner hårdt, kommer sig efter en skade eller har problemer med stive led efter en travl konkurrenceperiode. Så ønsker du det bedste for din hest. Rødlysterapi er en måde at støtte din hests restitution på uden medicin, uden stress og direkte fra stalden. I denne artikel kan du læse, hvordan det virker, hvad det kan gøre for din hest, og hvordan du skal bruge det.

60 dages prøve derhjemmeFri fragt7 års erfaring med lysterapi

Hvad er rødt lys terapi til heste?

Rødlysterapi virker med en lampe, der udsender særligt rødt lys og nær-infrarødt lys. Lyset trænger gennem din hests hud og aktiverer cellerne indefra. Det stimulerer mitokondrierne, de små energifabrikker i hver celle, til at producere mere energi. Med den ekstra energi kan kroppen hurtigere genoprette sig selv.

Det lyder måske teknisk, men kernen er enkel: mere celleenergi = hurtigere restitution. Princippet fungerer hos heste præcis som hos mennesker. Der findes efterhånden mere end 3.000 videnskabelige publikationer om emnet, hvoraf en del specifikt omhandler dyr.

En rødt lys lampe er ikke en varmelampe. En varmelampe afspænder musklerne ved hjælp af varme, men effekten forsvinder, så snart lampen slukkes. Rødt lys virker på celleniveau, og effekten opbygges ved regelmæssig brug.

Hvordan virker det på celleniveau?

Det lys, som en rødt lys-terapilampe udsender, ligger inden for to bølgelængdeområder. Rødt lys (630-700 nm) virker på huden og vævet lige under den. Nærinfrarødt lys (700-1.100 nm, usynligt for det menneskelige øje) trænger dybere ind og når muskler, sener og led. Hos heste med deres tykkere hud og større muskelmasse er især disse dybere bølgelængder relevante.

Når lyset er inde i cellen, opfanges det af et enzym i mitokondrierne: cytochrom-c-oxidase. Det lyder kompliceret, men fungerer som en nøgle i en lås. Enzymet aktiverer cellens energiproduktion, så der dannes mere ATP (adenosintrifosfat, brændstoffet i alle celler). Med mere brændstof kan cellen komme sig hurtigere, dæmpe inflammation og danne nyt væv. Læs mere om denne mekanisme.

Dokumenterede fordele for heste

Hurtigere restitution efter træning

Efter hård træning eller en konkurrence ophobes affaldsstoffer som mælkesyre i musklerne. Det forårsager spændinger og stivhed. Rødt lys forbedrer blodcirkulationen, så affaldsstofferne hurtigere fjernes, og musklerne bliver mere afslappede.

Et studie af Haussler et al. (2020) offentliggjort i Journal of Equine Veterinary Science undersøgte lysterapi ved rygsmerter og muskelspændinger hos 61 aktivt konkurrerende Quarter Horses og fandt en signifikant reduktion af rygsmerter, muskelhypertonicitet og stivhed i kroppen efter behandlingen. Praktisk for sportsheste, der hurtigt skal kunne sættes i arbejde igen.

Mindre smerte ved ledproblemer og artrose

Artrose er slid på leddet og et almindeligt problem hos ældre og intensivt anvendte heste. Det nærinfrarøde lys trænger ind i selve leddet og kan hjælpe cellerne dér med at fungere bedre.

Mange ejere og dyrlæger bruger lysterapi som supplement ved ledproblemer, fordi det er smertefrit og let kan kombineres med andre behandlinger. Det erstatter ikke veterinær behandling, men kan være et værdifuldt supplement.

Støtte ved sene- og ledbåndsskader

Senskader er berygtede i ridesporten: De heler langsomt og vender hurtigt tilbage. Lysterapi stimulerer dannelsen af kollagen, det protein, som sener og ledbånd består af, og fremmer cellefornyelsen i bindevævet. Det giver stærkere og mere fleksibelt arvæv, hvilket mindsker risikoen for, at skaden vender tilbage.

Forskning i laserterapi hos heste viser lovende resultater: et studie af Pluim et al. (2018) fulgte 150 sportsheste med sene- og ledbåndsskader og rapporterede en signifikant forbedring af halthed, en lav andel af nye skader og en hurtig opbygning af rehabiliteringsprogrammet. Der er tale om high-power-laserterapi, men det underliggende princip om lysaktivering af celler svarer til det, der gælder for rødt lysterapi.

Bedre sårheling

Rødt lys stimulerer dannelsen af nyt væv og forbedrer blodcirkulationen omkring et sår. Det er særligt relevant hos heste, fordi de er følsomme over for "vildt kød" (overvækst af granulationsvæv) ved sår på underbenene.

Videnskabelig forskning viser indtil videre blandede resultater: et studie af Michanek et al. (2021) i Equine Veterinary Journal fandt ingen klinisk relevant effekt på sårheling hos heste. I praksis anvendes lysterapi dog som et understøttende supplement til almindelig sårpleje. Rådfør dig altid med din dyrlæge om dette.

Roligere og mere afslappet

Mange ejere bemærker, at deres hest er roligere og mere smidig efter en behandling. Det skyldes sandsynligvis mindre smerte og muskelspænding. Især hos heste, der let bliver stressede af transport, konkurrencer eller nye omgivelser, kan det gøre en stor forskel.

Ved hvilke gener bruger man det?

Rødt lysterapi kan anvendes bredt, både som supplement ved gener og forebyggende for at forebygge skader:

• Muskelsmerter og -spændinger efter træning eller konkurrence
• Ledproblemer som slidgigt, stivhed eller betændelse
• Sene- og ledbåndsskader som støtte til restitutionsprocessen
• Sårheling efter snitsår, hudafskrabninger eller operationer
• Hovproblemer som forfangenhed eller bylder (forbedret blodcirkulation i hoven)
• Hudproblemer som eksem, svampeinfektioner eller allergiske reaktioner
• Forebyggende som en fast del af trænings- og restitutionsrutinen

Rødlyslampe eller Infrarød lampe?

Du ser dem begge i stalden: en varmelampe og en Rødlysterapi-lampe. De ligner hinanden, men fungerer meget forskelligt. Her er forskellen samlet.

De to udelukker ikke hinanden. En varmelampe er god til øjeblikkelig afslapning før eller efter en behandling. Rødlysterapi arbejder på selve restitutionen indefra.

Hvordan bruger du det i praksis?

Start med en ren pels

Sørg for, at det område, du vil behandle, er rent og tørt. Snavs eller en våd pels blokerer lyset. Lad de første gange din hest vænne sig roligt til apparatets lyd og lys.

Hvor langt væk og hvor længe?

Hold som regel lampen 5 til 25 cm fra det område, der skal behandles. En session varer i gennemsnit 10 til 20 minutter pr. zone. Ved en akut skade bruger du den dagligt; til almindelig vedligeholdelse er 3 til 5 gange om ugen tilstrækkeligt. Se altid vejledningen til dit apparat for de nøjagtige retningslinjer.

Hvor behandler man mest?

• Ryg og lænd
• Skuldre og bagpart
• Sener og led i underbenene
• Ethvert specifikt problemområde baseret på lidelsen

Hvad skal du være opmærksom på?

• Øjne: ret aldrig lampen direkte mod øjnene; hold lampen væk fra ansigtet, eller dæk øjnene til
• Åbne sår: behandl kun efter aftale med en dyrlæge
• Feber eller infektion: vent, til feberen er væk, og infektionen er behandlet
• Tumorvæv: behandl ikke på eller lige ved siden af en tumor
• Unge føl: vær forsigtig omkring vækstzonerne på en hest, der stadig vokser

Sportshest, fritidshest eller under rehabilitering?

Sportsheste

Springheste, dressurheste og militaryheste belastes intensivt. Mange trænere indarbejder lysterapi i den ugentlige rutine: før træningen for at varme musklerne op og bagefter for at fremskynde restitutionen. Jo oftere hesten træner, desto mere får den ud af regelmæssig behandling.

Fritidsheste og ældre heste

Ikke alle heste deltager i konkurrencer, men fritidsheste kan også have gavn af lysterapi. Især hos ældre heste, som oftere lider af stivhed, slidgigt eller ledproblemer, kan det mærkbart forbedre livskvaliteten. Uden omfattende indgreb, direkte fra stalden.

Heste i rehabilitering

Er din hest ved at komme sig efter en skade eller en operation? Så kan lysterapi understøtte restitutionsprocessen: den fremmer vævshelingen, holder blodcirkulationen i gang og mindsker hævelse. Planlæg altid dette i samråd med din dyrlæge eller en specialiseret hestefysioterapeut.

Ofte stillede spørgsmål