Septemberglød — op til 30 % rabat. 60 dages prøve

Rood licht lamp

Rødlysterapi: alt, hvad du skal vide

Liroma rødt lysterapi

Alle produkter Se videnskabelige undersøgelser her

76 beskeder

Vrouw op de bank bij een klein rood licht therapie paneel, met icoon van een psoriasisplek

Rødlysterapi ved psoriasis: Hvad siger videnskaben?

Dokumentationen er begrænset: studier med ni til tyve deltagere. Hvad de viste, og hvordan det forholder sig til UVB og PUVA.

Wit paard bij de stal met halskap, rugdeken en oplichtende beenwraps voor infrarood therapie

Infrarød terapi til heste: virkning, fordele og anvendelse

Varme, der udvider blodkarrene og afslapper spændte muskler. Hvornår du bruger det på din hest, og hvordan det forholder sig til rødt lys.

Vrouw met beschermbril zit op een mat bij een verrijdbaar paneel voor roodlichttherapie

Hvad er ulemperne ved Rødt lysterapi?

Ulemperne ligger i anvendelsen, ikke i lyset. Fem i rækken plus de tilstande, hvor du først bør rådføre dig med din læge.

Illustratie van cellen met oranje mitochondriën, waar roodlichttherapie op inwerkt

Er lysbehandling med rødt lys dokumenteret effektiv?

Over fem tusind fagfællebedømte studier, men ikke for alle påstande. For hver anvendelse: hvad der er undersøgt, og hvor begrænsningerne ligger.

Roodlichttherapiepaneel op statief met uitvergrote dual chip led en 207 mW/cm²

Hvorfor du ikke bør købe et billigt panel til rødlysterapi

Studier arbejder med 20 til 100 mW/cm², mens billige paneler ofte når 5 til 10. Hvad det skyldes, og hvordan man genkender et pålideligt mærke.

Bruin paard met rugdeken, halskap en rood oplichtende beenwraps voor rood licht therapie

Rødlysterapi til heste: virkning, fordele og anvendelse

Til muskelspændinger, led, sener og sårheling hos din hest. Sådan virker det på celleniveau, på hvilken afstand og hvor ofte du gentager behandlingen.

Man met gesloten ogen vlak bij een oplichtend rood licht paneel in een donkere kamer

Rødt lys for øjnene: er det farligt eller gavnligt?

Risikoen ligger ikke i rødt lys i sig selv, men i at se direkte ind i en kraftig lyskilde. Hvad undersøgelser af nethinden og tørre...

Vrouw met beschermbril zit naast een brandend rood licht therapie paneel op een houten tafel

Rødlysterapi efter en operation: støtte under helingen

Kun på lukket hud og altid i samråd med din læge. Hvad der sker efter et indgreb, og hvad undersøgelser siger om ardannelse.

Tweeluik met een brandend paneel voor lichttherapie en een sombere man die bij het raam zit

Lysterapi mod vinterdepression: mere energi i de mørke måneder

Hvidt lys virker via dine øjne og dit biologiske ur, rødt lys via huden. Hvad der er bedst dokumenteret, og hvornår du skal være forsigtig.

Vrouw ligt met gesloten ogen op een houten ligstoel naast een brandend paneel voor lichttherapie

Lysterapi ved søvnproblemer: Sov bedre med rødt lys

Stærkt lys om morgenen, rødt lys om aftenen. Sådan fungerer dit biologiske ur, hvorfor rødt lys ikke undertrykker melatonin, og hvad undersøgelser har fundet.

Wit Liroma paneel voor rood licht therapie op een tafelstandaard, gericht op het gezicht van een vrouw

Lysterapi & pigmentpletter: virker rødt lys virkelig?

Overfladiske pletter reagerer bedre end melasma. Hvordan rødt lys påvirker melanin og kollagen, og hvilket tempo du kan forvente.

Man met ontbloot bovenlijf en gesloten ogen naast een brandend rood licht therapie paneel

Rødlysterapi ved ar: Hvad gør det?

Begynd først, når såret er helt lukket. Hvilke typer ar der findes, og hvordan en lampe gradvist kan gøre huden mere smidig.

Vrouw met gesloten ogen in de woonkamer bij het rode licht van een lichttherapielamp

Lysterapi mod depression: Hvordan virker det præcis?

Klart hvidt lys gennem øjnene, ikke rødt lys gennem huden. Hvad studier siger om sæsonbetingede symptomer, og hvem det ikke er egnet til.

Tweeluik met een klein paneel voor lichttherapie en een vermoeide vrouw met haar hand voor haar gezicht

Lysterapi mod træthed: Hvad gør det?

Intet middel mod træthed, men indvirkning på døgnrytme og afslapning. Hvad der sker ved træthed, og om rødt lys også gør én træt.

Illustratie van mitochondriën, met een doorsnede van de gevouwen binnenmembranen

Stimulér mitokondrierne: opdag kraften ved Rødt lysterapi

Cytochroom c-oxidase absorbeert het licht, waarna de cel meer ATP kan produceren. Wat mitochondriën doen en waarom sporters ze stimuleren.

Vrouw leest op de bank met een rood oplichtend LED-masker en halsstuk voor rood licht therapie

Rødlysterapi og rosacea: Virker det?

Ingen helbredelse, men derimod anvisninger. Hvad der udløser rosacea, hvad undersøgelserne viser, og hvorfor det tager seks til tolv uger at få synligt mindre rødme.

Klein rood licht therapie paneel naast een onderarm met rode, geïrriteerde huid

Rødlysterapi ved solskader: Hvad gør det for huden?

Rødt lys virker anderledes end UV-lys og trænger dybere ind i huden. Hvad solskader er, hvad videnskaben siger, og hvordan du anvender det.

Vrouw in badjas zit ontspannen naast een klein rood licht therapie paneel op het aanrecht

Rødlysterapi mod stress og angst: Hvordan hjælper det?

Rødt lys forstyrrer ikke dit melatonin og passer derfor ind i en aftenrutine. Hvad det gør ved kortisol, og hvad videnskaben siger.

Lachende vrouw met een mok op de bank bij een klein rood licht therapie paneel op de salontafel

Rødlysterapi og restitution: virker det?

Tanken: mere celleenergi, bedre blodcirkulation, hurtigere udskillelse af affaldsstoffer. Hvad rødt lys bruges til under restitution, og hvordan du anvender det derhjemme.

Vrouw met kort haar in badjas zit bij een brandend rood licht therapie paneel op het aanrecht

Rødlysterapi til hårvækst: Hvad er fordelene?

660 til 670 nm i hovedbunden og otte til seksten ugers tålmodighed. Hvor forskningen står stærkt, og hvor effekten forbliver lille.

Man ontspant op de bank onder een infraroodlamp met twee rood gloeiende koppen

Rødlysterapi til sårheling: Virker det?

Til lette til moderate hudskader som supplement til almindelig sårpleje. Hvad lyset gør ved kollagen og blodcirkulationen, og hvad du skal være opmærksom på.

Vrouw houdt een verlicht LED-gezichtsmasker voor haar gezicht voor lichttherapie op de huid

Lysterapi ved hudlidelser: Hvad er fordelene?

Fra strækmærker og rosacea til ar og akne. For hver hudlidelse, som rødt og Infrarødt lys kan understøtte, og hvor grænsen går.

Tweeluik met een brandend rood licht therapie paneel en een verkouden vrouw met zakdoek en mok

Rødlysterapi og forkølelse: virker det virkelig?

Nej, det forkorter ikke en forkølelse, og der mangler evidens for det. Hvilke indirekte effekter der findes, og hvorfor det ikke erstatter hvile og pleje.

Vrouw leest thuis op de bank met een LED-gezichtsmasker en halsband voor lichttherapie op

Lysterapi til hjemmet: Vælg lampen til dine mål!

Bordmodel, maske, rybånd eller stort panel: Vælg ud fra formålet, ikke prisen. Hvad hvert apparat er bedst til, samt brug, sikkerhed og vedligeholdelse.

Man ontspant op de bank onder een staande infraroodlamp met twee rood gloeiende koppen

Infrarød lampevirkning: hvordan Infrarød terapi virkelig virker

Infrarød opvarmer ikke luften, men din hud og vævet under den. Hvad der adskiller IR-A, IR-B og IR-C, og hvad der sker i dine muskler.

Vrouw in badjas met een mok zit voor een klein rood licht therapie paneel dat haar gezicht belicht

Rødlysterapi mod smerter og betændelser

En inflammation er nyttig, indtil den bliver kronisk. Hvad rødt lys gør ved oxidativt stress, og ved hvilke gener det anvendes.

Lachende vrouw aan tafel met naast zich een staande infraroodlamp met twee warmtelampen

Infrød lampeanvendelser: 5 populære måder at bruge den på

Muskler, led, ryg og nakke, ansigt og afslapning. Hvad varmelampen bruges til derhjemme, og hvorfor den ikke opvarmer luften.

Vrouw met een mok op de bank laat een kleine rood licht lamp op haar schouder en hals schijnen

Rødt lys-lampens anvendelser: 6 populære måder at bruge den på

Fra akne og muskelømhed til søvn og afslapning. Hvad lyset gør for hver anvendelse, og på hvilken afstand og hvor ofte du bruger det.

Zieke vrouw onder een deken snuit haar neus, naast een brandend rood licht therapie paneel

Rødlysterapi ved lungeproblemer efter COVID-19: Kan det hjælpe?

Hvor du retter panelet hen ved post-covid-symptomer som træthed og hjernetåge. Hvad de første undersøgelser viser, og hvordan en kunde oplever det.

Tweeluik met een brandend paneel voor lichttherapie en een zwangere vrouw die haar buik vasthoudt

Lysterapi under graviditet, kan det?

Nooit direct op de buik en overleg eerst met je verloskundige. Welke klachten het kan verlichten en waarom infrarood om extra voorzichtigheid vraagt.

Oudere man met oorpijn houdt zijn hand tegen zijn oor, naast een wit rood licht therapie paneel

Rødlysterapi ved øresmerter: Anvendelse, virkning og tips

På huden omkring øret eller kæben, aldrig i øregangen. Hvor øresmerter stammer fra, og hvornår du skal gå til lægen.

Rood licht therapie paneel naast een vrouw die krabt aan een rode, geïrriteerde plek op haar onderarm

Rødlysterapi og eksem: Hvordan virker det?

Eksem sidder i hudens øverste lag, og det røde lys når derind. Hvorfor det passer bedre end infrarødt lys, og hvordan du bruger et panel...

Vrouw met hoofdpijn wrijft over haar slapen, naast twee kleine rood licht therapie panelen van Liroma

Rødlysterapi mod hovedpine og migræne

Fem typer hovedpine, hver med sin egen årsag. Hvilke bølgelængder der anvendes, hvad undersøgelserne viser, og hvordan du vælger et panel.

Vrouw staat met haar rug naar de camera voor een brandend rood licht therapie paneel

Hvor lang tid med Rødt lysterapi går der, før jeg kan se resultater?

Smerterne aftager ofte inden for fire uger, mens synlige hudforbedringer først viser sig efter fire til otte. Hvad du kan forvente for hvert mål, og...

Tweeluik met een hardloper die naar zijn kuit grijpt en een staand lichttherapiepaneel bij blote benen

Lysterapi og muskler: alt om rødt lys og infrarødt lys

Rødt lys plus nær-infrarødt lys til restitution, infrarød varme mod spændinger. Hvilken type lys passer til den enkelte gene, og hvor længe du kan holde...

Rood licht therapie paneel aan een deur en een vrouw die ontspant bij een paneel op tafel

Hvor ofte skal man bruge Rødt lysterapi? Brugsanvisning

Tre til fem gange om ugen, ti til tyve minutter, og hyppigere giver ikke noget ekstra. Sådan beregner du din egen behandlingstid.

Man met baard en gesloten ogen in profiel naast een brandend rood licht therapie paneel

Rødlysterapiens videnskab: NASAs overraskende rolle

Beregnet til plantevækst i rummet, opdaget i forbindelse med astronauters langsomme sårheling. Hvordan forskningen forløb, og hvad den førte til inden for hudpleje.

Man leest een boek onder een infraroodlamp op statief, de woonkamer in rood licht

Rødt og Infrarødt lys: Er det farligt, og er der bivirkninger?

Ingen UV, altså ingen forbrænding og ingen skader på dit DNA. Hvor risiciene så ligger, og hvornår du bør kontakte din læge.

Vrouw stelt van dichtbij een infraroodlamp met twee koppen in, de kamer baadt in rood licht

Afstand ved rødt lys og infrarødt lys: Sådan opnår du de bedste resultater

30 til 50 cm ved rødt lys, mindst 40 ved infrarødt lys og 60 for ansigtet. Hvorfor disse afstande gælder, og hvad der sker, hvis...

Vrouw ontspant in een stoel naast een staande infraroodlamp, kamer baadt in rood licht

Infrarød og rødt lys: Sådan virker lamper og lys

Rødt lys når mitokondrierne, infrarødt lys trænger dybere ind og varmer. For hver type: bølgelængde, anvendelse og sessionsvarighed.

Tweeluik: links een vrouw bij een rood licht paneel op tafel, rechts een vrouw onder een infraroodlamp

Infrarød eller rødt lys: Hvad er forskellen?

Rødt lys afgiver ikke varme, men en infrarød lampe gør. Hvad de hver især er gode til, hvor længe de holder, og hvordan du vælger.

Man in sportkleding grijpt naar zijn knie, met een rode gloed die een ontsteking aangeeft

Naturlige antiinflammatoriske midler: 4 midler, der kan hjælpe!

Omega-3, gurkemeje, motion og søvn, samt hvad rødt lys bidrager med. Fire midler på række med deres begrænsninger og opmærksomhedspunkter.

Klein rood licht paneel met golvende lijnen als golflengtes, naast een groot paneel aan een deur

Rødt lys' bølgelængder: Hvilken passer til dig?

630 til 670 nm til huden, 810 til 1060 nm til muskler og led. Effekten for hver bølgelængde samt afstand og behandlingstid.

Lachende vrouw ontspant op de bank in de woonkamer tijdens infrarood therapie met een warmtelamp

Infrarød terapi: Alt, hvad du skal vide!

Varme, der trænger dybt ind i muskler og led. De tre typer infrarød stråling, hvilke gener lampen bruges til, samt hvor ofte og hvor længe.

Oudere persoon op de bank houdt de knie vast, met een rode gloed die de pijn bij artrose aangeeft

Infrarød og rødt lys ved artrose: Kan lysterapi hjælpe?

Slitage kan ikke rulles tilbage, men gener kan lindres. Forskellen mellem artrose og gigt, og hvad varme og rødt lys hver især bidrager med.

Iemand houdt de elleboog vast, met een rode gloed op de pijnlijke plek bij slijmbeursontsteking

Infrarød ved bursitis: Hjælper det?

Bedre blodcirkulation omkring en betændt slimsæk kan lindre smerter og stivhed. Hvor bursitis opstår, og hvorfor infrarødt lys trænger dybere ind end rødt lys.

Man ligt ontspannen op de bank tussen kussens onder een rood licht paneel op een statief

Rødt lys i soveværelset: For en bedre nattesøvn!

Rødt lys undertrykker ikke melatonin, men blåt lys gør. Hvordan lys styrer dit biologiske ur, og hvad en undersøgelse blandt tyve atleter fandt.

Sporter met spierpijn zit voorovergebogen op een houten box in een sportschool met rood licht

Infrarøde lamper mod muskelsmerter: Hjælper det?

IR-A trænger dybest ind og er derfor det bedste valg ved muskelproblemer. Hvor muskelsmerter kommer fra, hvordan varme hjælper, og hvilke lamper der passer til...

Indkøbskurv

4,7/5 1000+ anmeldelser

Din indkøbskurv er tom.

60 dage på prøve Gratis behandlingsplan Op til 3 års garanti

Begynd at skrive for at se resultater.