Rødlysterapi til heste: virkning, fordele og anvendelse

Din hest træner hårdt, kommer sig efter en skade eller har stive led efter en travl stævneperiode. Så ønsker du at gøre det bedste for din hest. Rødt lysterapi er en måde at understøtte din hests restitution på uden medicin, uden stress og direkte fra stalden. I denne artikel kan du læse, hvordan det virker, hvad det kan gøre for din hest, og hvordan du skal bruge det.

Hvad er rødt lysterapi til heste?

Rødt lysterapi fungerer ved hjælp af en lampe, der udsender særligt rødt og nær-infrarødt lys. Lyset trænger gennem din hests hud og aktiverer cellerne indefra. Det stimulerer mitokondrierne, de små energifabrikker i hver celle, til at producere mere energi. Med den ekstra energi kan kroppen restituere hurtigere af sig selv.

Det lyder måske teknisk, men det grundlæggende er enkelt: mere celleenergi = hurtigere restitution. Princippet virker hos heste på præcis samme måde som hos mennesker. Der findes nu mere end 3.000 videnskabelige publikationer om emnet, hvoraf en del specifikt omhandler dyr.

En rødt lys lampe er ikke en varmelampe. En varmelampe afspænder musklerne ved hjælp af varme, men effekten forsvinder, så snart lampen slukkes. Rødt lys virker på celleniveau, og effekten opbygges ved regelmæssig brug.

Hvordan virker det på celleniveau?

Det lys, som en rødt lys lampe til rødt lysterapi udsender, falder inden for to bølgelængdeområder. Rødt lys (630-700 nm) virker på huden og vævet lige under den. Nær-infrarødt lys (700-1.100 nm, usynligt for det menneskelige øje) trænger dybere ind og når muskler, sener og led. Hos heste med deres tykkere hud og større muskelmasse er især disse dybere bølgelængder relevante.

Når lyset først er inde i cellen, opfanges det af et enzym i mitokondrierne: cytochrom-c-oxidase. Det lyder kompliceret, men det fungerer som en nøgle i en lås. Enzymet aktiverer cellens energiproduktion, så der dannes mere ATP (adenosintrifosfat, brændstoffet i hver celle). Med mere brændstof kan cellen hurtigere regenerere, dæmpe inflammation og danne nyt væv. Læs mere om denne mekanisme.

Dokumenterede fordele for heste

Hurtigere restitution efter træning

Efter hård træning eller en konkurrence ophobes affaldsstoffer som mælkesyre i musklerne. Det medfører spændinger og stivhed. Rødt lys forbedrer blodcirkulationen, så affaldsstofferne hurtigere transporteres væk, og musklerne bliver mere afslappede.

Et studie af Haussler et al. (2020) offentliggjort i Journal of Equine Veterinary Science undersøgte lysterapi ved rygsmerter og muskelspændinger hos 61 aktivt konkurrerende Quarter Horses og fandt en signifikant reduktion af rygsmerter, muskelhypertonicitet og stivhed i kropsstammen efter behandlingen. Praktisk for sportsheste, der hurtigt skal kunne tages i brug igen.

Mindre smerte ved ledproblemer og artrose

Artrose er slitage af leddet og et almindeligt problem hos ældre og intensivt brugte heste. Det nærinfrarøde lys trænger ind i selve leddet og kan hjælpe cellerne dér med at fungere bedre.

Mange ejere og dyrlæger anvender lysterapi som supplement ved ledproblemer, fordi det er smertefrit og let kan kombineres med andre behandlinger. Det erstatter ikke veterinær behandling, men kan være et værdifuldt supplement.

Støtte ved sene- og ledbåndsskader

Seneskader er berygtede i ridesporten: de heler langsomt og vender hurtigt tilbage. Lysterapi stimulerer dannelsen af kollagen, det protein, som sener og ledbånd er opbygget af, og fremmer cellefornyelsen i bindevævet. Det giver stærkere og mere fleksibelt arvæv, hvilket mindsker risikoen for, at skaden vender tilbage.

Forskning i laserterapi hos heste viser lovende resultater: En undersøgelse af Pluim et al. (2018) fulgte 150 sportsheste med sene- og ledbåndsskader og rapporterede en betydelig forbedring af halthed, en lav andel af nye skader og en hurtig opbygning af rehabiliteringsprogrammet. Der er tale om high-power-laserterapi, men det underliggende princip om lysaktivering af celler svarer til princippet i rødt lysterapi.

Bedre sårheling

Rødt lys stimulerer dannelsen af nyt væv og forbedrer blodcirkulationen omkring et sår. Det er særligt relevant hos heste, fordi de er tilbøjelige til at få "vildt kød" (overvækst af granulationsvæv) ved sår på underbenene.

Videnskabelige undersøgelser viser indtil videre blandede resultater: En undersøgelse af Michanek et al. (2021) i Equine Veterinary Journal fandt ingen klinisk relevant effekt på sårheling hos heste. I praksis anvendes lysterapi dog som et understøttende supplement til almindelig sårpleje. Rådfør dig altid med din dyrlæge.

Roligere og mere afslappet

Mange ejere bemærker, at deres hest er roligere og smidigere efter en behandling. Det skyldes sandsynligvis mindre smerte og muskelspænding. Især hos heste, der let bliver stressede af transport, konkurrencer eller nye omgivelser, kan det gøre en stor forskel.

Ved hvilke gener bruger man det?

Rødt lysterapi kan bruges bredt, både som supplement ved et problem og forebyggende for at forebygge skader:

• Muskelsmerter og -spændinger efter træning eller konkurrence
• Ledproblemer såsom slidgigt, stivhed eller betændelse
• Sene- og ledbåndsskader som støtte til helingsprocessen
• Sårheling efter snitsår, hudafskrabninger eller operationer
• Hovproblemer såsom forfangenhed eller bylder (forbedret blodcirkulation i hoven)
• Hudproblemer såsom eksem, svampeinfektioner eller allergiske reaktioner
• Forebyggende som en fast del af trænings- og restitutionsrutinen

Rødt lys-lampe eller Infrarød lampe?

Du ser dem begge i stalden: en varmelampe og en Rødlysterapi-lampe. De ligner hinanden, men fungerer meget forskelligt. Herunder får du forskellene samlet.

De udelukker ikke hinanden. En varmelampe er god til øjeblikkelig afslapning før eller efter en behandling. Rødlysterapi arbejder med selve restitutionen indefra.

Hvordan bruger man det i praksis?

Start med en ren pels

Sørg for, at det område, du vil behandle, er rent og tørt. Snavs eller en våd pels blokerer lyset. Lad din hest vænne sig roligt til apparatets lyd og lys de første gange.

Hvor langt fra og hvor længe?

Hold normalt lampen 5 til 25 cm fra det område, der skal behandles. En session varer i gennemsnit 10 til 20 minutter pr. område. Ved en akut skade bruger du den dagligt; til almindelig vedligeholdelse er 3 til 5 gange om ugen tilstrækkeligt. Se altid vejledningen til dit apparat for de præcise retningslinjer.

Hvor behandler man mest?

• Ryg og lænd
• Skuldre og bagpart
• Sener og led i underbenene
• Hvert specifikt problemområde baseret på problemet

Hvad skal du være opmærksom på?

• Øjne: Ret aldrig lampen direkte mod øjnene; hold lampen væk fra ansigtet, eller dæk øjnene
• Åbne sår: Behandl kun efter aftale med en dyrlæge
• Feber eller infektion: Vent, til feberen er væk, og infektionen er behandlet
• Svulstvæv: Behandl ikke på eller lige ved siden af en svulst
• Unge føl: Vær forsigtig omkring vækstzonerne på en hest, der stadig vokser

Sportshest, fritidshest eller rehabilitering?

Sportsheste

Springheste, dressurheste og militaryheste belastes intensivt. Mange trænere indarbejder lysterapi i den ugentlige rutine: før træningen for at varme musklerne op og bagefter for at fremskynde restitutionen. Jo oftere hesten træner, desto mere får den ud af regelmæssig behandling.

Fritidsheste og ældre heste

Ikke alle heste deltager i konkurrencer, men også fritidsheste kan have gavn af lysterapi. Især hos ældre heste, som oftere har problemer med stivhed, slidgigt eller ledsmerter, kan det mærkbart forbedre livskvaliteten. Uden omfattende indgreb, direkte fra stalden.

Heste under genoptræning

Er din hest ved at komme sig efter en skade eller en operation? Så kan lysterapi understøtte helingsprocessen: den fremmer vævshelingen, holder blodcirkulationen i gang og mindsker hævelse. Planlæg altid dette i samråd med din dyrlæge eller en specialiseret hestefysioterapeut.

Ofte stillede spørgsmål