Rødlysterapi til heste: virkning, fordele og anvendelse

Rødt og nær-infrarødt lys trænger gennem huden og får mitokondrierne i cellerne til at producere mere energi, så kroppen hurtigere kan reparere sig selv. Hos heste bruges det som støtte ved muskelspændinger, ledproblemer, sene- og ledbåndsskader samt sårheling. I praksis holder du lampen i en afstand på 5 til 25 cm og behandler i 10 til 20 minutter pr. område, dagligt ved akutte problemer og 3 til 5 gange om ugen som vedligeholdelse. Nedenfor kan du læse, hvordan det virker, hvad forskningen viser, og hvad du skal være opmærksom på.

Din hest træner hårdt, kommer sig efter en skade eller har problemer med stive led efter en travl stævneperiode. Så vil du gøre det bedste for din hest. Rødt lysterapi er en måde at støtte din hests restitution på uden medicin, uden stress og direkte fra stalden. I denne artikel kan du læse, hvordan det virker, hvad det kan gøre for din hest, og hvordan du skal bruge det.

60 dages prøve derhjemmeFri fragt7 års erfaring med lysterapi

Hvad er Rødt lysterapi til heste?

Rødt lysterapi fungerer med en lampe, der udsender særligt rødt og nær-infrarødt lys. Lyset trænger gennem din hests hud og aktiverer cellerne indefra. Det stimulerer mitokondrierne, de små energifabrikker i hver celle, til at producere mere energi. Med den ekstra energi kan kroppen hurtigere reparere sig selv.

Det lyder måske teknisk, men kernen er enkel: mere celleenergi = hurtigere restitution. Princippet virker på heste præcis som på mennesker. Der findes allerede mere end 3.000 videnskabelige publikationer om emnet, hvoraf en del specifikt omhandler dyr.

En en lampe med rødt lys er ikke en varmelampe. En varmelampe afslapper musklerne ved hjælp af varme, men effekten forsvinder, så snart lampen slukkes. Rødt lys virker på celleniveau, og effekten opbygges ved regelmæssig brug.

Hvordan virker det på celleniveau?

Lyset fra en lampe til behandling med rødt lys udsendes i to bølgelængdeområder. Rødt lys (630-700 nm) virker på huden og vævet lige under den. Nærinfrarødt lys (700-1.100 nm, usynligt for det menneskelige øje) trænger dybere ind og når muskler, sener og led. Hos heste med deres tykkere hud og større muskelmasse er især disse dybere bølgelængder relevante.

Når lyset er inde i cellen, opfanges det af et enzym i mitokondrierne: cytokrom-c-oxidase. Det lyder kompliceret, men fungerer som en nøgle i en lås. Enzymet aktiverer cellens energiproduktion, så der dannes mere ATP (adenosintrifosfat, brændstoffet i enhver celle). Med mere brændstof kan cellen komme sig hurtigere, dæmpe inflammation og danne nyt væv. Læs mere om denne mekanisme.

Dokumenterede fordele for heste

Hurtigere restitution efter træning

Efter en hård træning eller konkurrence ophobes affaldsstoffer som mælkesyre i musklerne. Det forårsager spændinger og stivhed. Rødt lys forbedrer blodcirkulationen, så affaldsstofferne hurtigere fjernes, og musklerne bliver mere afslappede.

Et studie af Haussler et al. (2020), publiceret i Journal of Equine Veterinary Science, undersøgte lysterapi ved rygsmerter og muskelspændinger hos 61 aktivt konkurrerende Quarter Horses og fandt en betydelig reduktion af rygsmerter, muskelhypertonicitet og stivhed i kroppen efter behandlingen. Nyttigt for sportsheste, der hurtigt skal kunne trænes igen.

Mindre smerte ved ledproblemer og artrose

Artrose er slitage af leddet og et almindeligt problem hos ældre og intensivt brugte heste. Det nærinfrarøde lys trænger ind i selve leddet og kan hjælpe cellerne dér med at fungere bedre.

Mange ejere og dyrlæger anvender lysterapi som supplement ved ledproblemer, fordi det er smertefrit og kan kombineres godt med andre behandlinger. Det erstatter ikke veterinær behandling, men kan være et værdifuldt supplement.

Støtte ved sene- og ledbåndsskader

Senskader er berygtede i ridesporten: De heler langsomt og vender hurtigt tilbage. Lysterapi stimulerer dannelsen af kollagen, det protein, som sener og ledbånd består af, og fremmer cellefornyelsen i bindevævet. Det giver stærkere og mere fleksibelt arvæv, hvilket mindsker risikoen for, at skaden vender tilbage.

Undersøgelser af laserterapi hos heste viser lovende resultater: En undersøgelse af Pluim et al. (2018) fulgte 150 sportsheste med sene- og ledbåndsskader og rapporterede en signifikant forbedring af halthed, en lav andel af nye skader og en hurtig opbygning af rehabiliteringsprogrammet. Det drejer sig her om high-power-laserterapi, men det underliggende princip om lysaktivering af celler ligner det, der gælder for rødt lysterapi.

Bedre sårheling

Rødt lys stimulerer dannelsen af nyt væv og forbedrer blodcirkulationen omkring et sår. Det er især relevant hos heste, fordi de er tilbøjelige til at udvikle "vildt kød" (overvækst af granulationsvæv) ved sår på underbenene.

Videnskabelige undersøgelser viser indtil videre blandede resultater: En undersøgelse af Michanek et al. (2021) i Equine Veterinary Journal fandt ingen klinisk relevant effekt på sårheling hos heste. I praksis anvendes lysterapi dog som et understøttende supplement til almindelig sårpleje. Rådfør dig altid med din dyrlæge om dette.

Roligere og mere afslappet

Mange ejere bemærker, at deres hest er roligere og mere smidig efter en behandling. Det skyldes sandsynligvis mindre smerte og muskelspænding. Især hos heste, der hurtigt bliver stressede af transport, konkurrencer eller nye omgivelser, kan det gøre en stor forskel.

Ved hvilke lidelser bruger man det?

Rødt lysterapi kan anvendes bredt, både som supplement ved en lidelse og forebyggende for at undgå skader:

• Muskelsmerter og -spændinger efter træning eller konkurrence
• Ledproblemer som slidgigt, stivhed eller betændelse
• Sene- og ledbåndsskader som støtte til helingsprocessen
• Sårheling efter snitsår, hudafskrabninger eller operationer
• Hovproblemer som forfangenhed eller bylder (forbedret blodcirkulation i hoven)
• Hudproblemer som eksem, svampeinfektioner eller allergiske reaktioner
• Forebyggende som en fast del af trænings- og restitutionsrutinen

Rødt lys-lampe eller Infrarød lampe?

Du ser dem begge i stalden: en varmelampe og en Rødlysterapi-lampe. De ligner hinanden, men fungerer meget forskelligt. Herunder får du forskellene samlet.

De udelukker ikke hinanden. En varmelampe er god til øjeblikkelig afslapning før eller efter en behandling. Rødlysterapi arbejder med selve restitutionen indefra.

Hvordan bruger man det i praksis?

Begynd med en ren pels

Sørg for, at det område, du vil behandle, er rent og tørt. Snavs eller en våd pels holder lyset tilbage. Lad din hest vænne sig roligt til apparatets lyd og lys de første gange.

Hvor langt væk og hvor længe?

Hold som regel lampen 5 til 25 cm fra det område, der skal behandles. En session varer i gennemsnit 10 til 20 minutter pr. zone. Ved en akut skade bruger du den dagligt; til regelmæssig vedligeholdelse er 3 til 5 gange om ugen tilstrækkeligt. Se altid brugsanvisningen til dit apparat for de præcise retningslinjer.

Hvor behandler man mest?

• Ryg og lænd
• Skuldre og bagpart
• Sener og led i underbenene
• Det specifikke problemområde baseret på problemet

Hvad skal du være opmærksom på?

• Øjne: ret aldrig lampen direkte mod øjnene; hold lampen væk fra ansigtet, eller dæk øjnene
• Åbne sår: behandl kun efter aftale med en dyrlæge
• Feber eller infektion: vent, til feberen er væk, og infektionen er behandlet
• Tumorvæv: behandl ikke på eller lige ved siden af en tumor
• Unge føl: vær forsigtig omkring vækstzonerne hos en hest, der stadig vokser

Sportshest, fritidshest eller under rehabilitering?

Sportsheste

Springheste, dressurheste og militaryheste belastes intensivt. Mange trænere indarbejder lysterapi i den ugentlige rutine: før træningen for at varme musklerne op og bagefter for at fremskynde restitutionen. Jo oftere hesten træner, desto mere har den gavn af regelmæssig behandling.

Fritidsheste og ældre heste

Ikke alle heste deltager i konkurrencer, men også fritidshesten kan have gavn af lysterapi. Især hos ældre heste, der oftere lider af stivhed, artrose eller ledsmerter, kan det mærkbart forbedre livskvaliteten. Uden omfattende indgreb, ganske enkelt fra stalden.

Heste i rehabilitering

Er din hest ved at komme sig efter en skade eller en operation? Så kan lysterapi støtte restitutionsprocessen: Det fremmer vævshelingen, holder blodcirkulationen ved lige og mindsker hævelse. Planlæg altid dette i samråd med din dyrlæge eller en specialiseret hestefysioterapeut.

Ofte stillede spørgsmål