Infrarød eller rødt lys: Hvad er forskellen?
På den ene æske står der rødt lys, på den anden infrarød, og forskellen forbliver uklar. Rødt lysterapi bruger rødt lys og nær-infrarødt lys (630 til 660 nm og 830 til 850 nm) og afgiver ikke selv varme. En infrarød varmelampe bruger infrarødt lys (IR-A, nær-infrarødt), trænger dybere ind i væv, muskler og led og afgiver varme. En rødt lys lampe holder cirka 50.000 timer, mens en infrarød varmelampe holder cirka 3.000 timer. Nedenfor kan du læse, hvad hver type egner sig til, og hvordan du vælger.
Infrarøde lamper og rødt lyslamper bliver stadig mere populære til terapi og afslapning, men hvad adskiller disse to lystyper? Her kan du læse om de vigtigste forskelle og finde ud af, hvilken løsning der passer bedst til dine behov.
60 dages prøve derhjemmeFri fragt7 års erfaring med lysterapi
Bemærk: disse oplysninger er baseret på videnskabelige kilder, kunders erfaringer og vores egen viden om lysterapi. Det er ikke lægelig rådgivning. Hvis du tager medicin, har en sygdom eller er i tvivl, så tal først med din egen læge eller en specialist.
Forskellen mellem infrarøde lamper og rødt lyslamper
Selvom Rødt lysterapi og Infrarød terapi ofte nævnes i samme åndedrag, er det forskellige behandlinger.
Rødt lysterapi
Rødt lysterapi bruger specifikke bølgelængder af rødt lys til at trænge dybt ind i huden og har terapeutiske fordele for huden, såsom at stimulere kollagenproduktionen og fremme helingen.
Rødt lyslamper er ideelle til:
- Forbedring af hudens struktur
- Lindring af kroniske gener som reumatisme eller artrose
- Forbedring af søvnkvaliteten og reduktion af stress
- Lindring af ømme muskler
- Restitution og heling af muskler
Se alle lamper til rødt lysterapi
Infrarød terapi
Infrarød terapi bruger nær-infrarødt lys, som trænger dybere ind i kroppen og påvirker væv, muskler og led. Det hjælper med at reducere smerter og forbedre blodcirkulationen.
Infrarøde varmelamper er ideelle til:
- Lindring af smerter i led og muskler
- Forbedring af blodcirkulationen
- Afslapning af dybere kropsvæv
- Detoxificeringsprocessen (stimulering af svedproduktion)
- Reduktion af stress
Rødt lys vs. infrarød
| Egenskab | Rødt lys | Infrarød |
|---|---|---|
| Bølgelængder | 4 bølgelængder (630 - 660nm og 830 - 850nm | IR-A (700 - 1400nm) |
| Lyskilde | Rødt lys og NIR-infrarødt lys | Infrarødt lys |
| Materiale | Rustfrit stål | ABS |
| Levetid | Cirka 50.000 timer | Cirka 3.000 timer |
| Varme | X | ✓ |
Hvilken lampe skal du vælge?
Valget af den rigtige lampe afhænger af dine behov. Har du primært problemer med muskelsmerter eller ledsmerter? Så er en infrarød varmelampe et godt valg. Vil du forbedre din hud eller reducere tegn på aldring? Så vælg en rødt lys lampe. Sørg også for at vælge en lampe med passende intensitet og bølgelængde, da det påvirker effektiviteten.
Vælg en lampe, der passer til dine specifikke ønsker, og vær opmærksom på faktorer som intensitet og brugskomfort. Så får du mest muligt ud af lysterapi!
Vil du prøve selv? Se Liromas komplette udvalg, og sammenlign selv rødt lys og infrarød. Du har 60 dage til at teste, om det passer til dig derhjemme.
Se alle produkter
