Blodcirkulation

De aanbevolen duur van een sessie met een rood licht paneel is 10 tot 15 minuten per lichaamsdeel per dag, op een afstand van 30 tot 50 cm.

Hoewel er geen strikte regels zijn, wordt regelmatig gebruik aanbevolen. Begin met kortere sessies om je lichaam te laten wennen. Luister goed naar je lijf. Je kunt het aantal sessies geleidelijk aanpassen op basis van je comfortniveau. Voor het beste resultaat wordt minimaal 4 tot 6 keer per week aanbevolen.

Rood licht dringt minder diep door en is gericht op huidverbetering en genezing, terwijl infrarood dieper doordringt om spieren, gewrichten en weefsels te ontspannen en pijn te verlichten.

Jazeker! Licht therapie kan je bloedsomloop een flinke boost geven. Als onderdeel van een gebalanceerde levensstijl, helpt het de celfunctie te verbeteren. In combinatie met voldoende beweging, gezonde voeding en een goede nachtrust, kan deze lichttherapie een positieve invloed hebben op je bloedsomloop.

De fleste brugere oplever ingen bivirkninger. Brug beskyttelsesbrillerne, der følger med hvert panel, hold den anbefalede afstand, og overskrid ikke sessionslængden i brugsanvisningen. Er du gravid, tager du medicin, der gør dig mere lysfølsom, eller har du en sygdom, som lægen har konstateret? Så tal først med din læge.