Infrarød og sygdomme? Hvordan hænger det egentlig sammen?

Ordet stråling på emballagen får straks spørgsmålet om, hvorvidt det er sikkert, til at melde sig. Infrarød er stråling, men en ufarlig form: Bølgelængderne omdannes til varme, der opvarmer huden, øger blodcirkulationen og får affaldsstoffer til at blive udskilt hurtigere. Ved gener i forbindelse med gigt, hudproblemer og stress bruges infrarød varme derfor især til smertelindring og afslapning som et supplement og ikke som erstatning for medicinsk behandling. Hvis du har en lidelse eller sygdom, bør du altid først kontakte din læge. Nedenfor kan du læse om, hvad man ved om infrarøds virkning på de enkelte områder.

60 dages prøve derhjemmeFri fragt7 års erfaring med lysterapi

Infrarød stråling og sygdomme? Hvordan hænger det egentlig sammen? Vi forklarer det!

‘’Stråling? Det lyder ikke godt for min krop… ‘’

Det er en berettiget bemærkning, men det gælder ikke i alle tilfælde. Infrarød stråling er ikke så skadelig, som man måske skulle tro - tværtimod. Infrarød har nemlig en meget positiv og gavnlig virkning på krop og sind, også ved forskellige former for lidelser og sygdomme. Er du nysgerrig? Så læs videre!

For at gøre det overskueligt for dig:

1. Infrarødterapiens generelle virkning
2. Reumatisme
   • Fibromyalgi
   • Gigt
   • Bechterews sygdom
3. Hudsygdomme og hudgener
   • Rynker
   • Sårheling
   • Cellulitis
   • Akne
   • Eksem
   • Psoriasis
4. Stress og depression

Den infrarøde lampe

Infrarøde varmelamper bruges ofte til at bekæmpe muskel- og ledsmerter, men kan også lindre for eksempel rygsmerter eller mavesmerter. Den behagelige varme fra den infrarøde lampe giver hurtig smertelindring og forbedrer blodcirkulationen. En god blodcirkulation fremmer musklernes afslapning.

Bølgelængderne fra infrarøde stråler omdannes til behagelig varme. Strålingen øger ikke kroppens temperatur, men opvarmer huden. Jo kortere de infrarøde stråler er, desto kraftigere er det infrarøde lys' virkning. Når hudens temperatur stiger, øges blodcirkulationen, og hjertefrekvensen stiger. Det får affaldsstoffer til at blive udskilt hurtigere.

Ud over muskel- og ledsmerter har det derfor også en række andre fordele. Det gælder blandt andet mindskelse af hudsygdomme og -lidelser såsom sår, akne og cellulite. Derudover er den infrarøde varmelampe en god behandling mod stress. Produktet har en afslappende virkning. Stress påvirker ikke kun dit mentale velbefindende, men også fysiske gener. Jo mindre stress, desto færre gener (f.eks. mavesmerter, hovedpine og træthed).

Se alle infrarøde varmelamper

Reumatisme

Infrarød har i årevis været brugt ved smertefulde led. Et logisk spørgsmål er naturligvis, om infrarødt lys også virker ved reumatisme. Svaret er ja. Infrarød har en gavnlig virkning ved forskellige former for reumatisme. Læs nedenfor om virkningen ved forskellige former for reumatisme.

Fibromyalgi

Muskelsmerter, træthed, stivhed og forskellige smertepunkter er ikke ukendte for en person med fibromyalgi. Der kan dog ikke findes nogen forandringer i musklerne, bindevævet eller leddene. At der opdages en øget muskelspænding hos personer med fibromyalgi, fremgår af stadig flere undersøgelser af sygdommen. Ved kulde og inaktivitet øges smerterne. Symptomerne er ikke kun fysiske. Søvnproblemer, koncentrationsproblemer og depressive følelser er også almindelige symptomer. Desværre findes der ingen konkret behandling for fibromyalgi. Kun smertelindring og det at lære at håndtere smerterne kan give lindring. Her kan en session med infrarødt udstyr hjælpe. Strålevarmen kan mindske de fysiske smerter, og de afslappende omgivelser understøtter afspændingen af mentale spændinger.

Artritis og Bechterew:

Dr. H. Isomaki undersøgte i 2008 infrarød strålings indflydelse på artritis og konkluderede, at infrarød har en gavnlig effekt på muskel- og ledsmerter ved artritis, hvilket igen giver bedre mobilitet. En følge af den bedre mobilitet er, at personer får større tendens til en aktiv(ere) livsstil og en bedre livskvalitet. Som følge heraf opnår man faktisk en bedre mental balance!

Dr. F. Oosterveld, professor ved Saxion Hogeschool, og reumatolog prof. J.J. Rasker, der er tilknyttet Universiteit Twente, har i de seneste år også forsket meget i infrarøds indflydelse på sygdomme som artritis og Bechterews sygdom. De konkluderede, at patienter med artritis efter én infrarødsaunaseance på en halv time oplevede en reduktion i stivhed og smerter på omkring 40 %. De samme forskere konkluderede, at smerter og stivhed ved Bechterews sygdom blev reduceret med hele 50-60 % efter en infrarødsaunaseance på en halv time.

Selvom mange forhold stadig skal undersøges nærmere, har undersøgelsen ifølge dr. Oosterveld tjent et vigtigt formål, nemlig at skabe klarhed for patienter med gigt over virkningen af infrarød varme.

Hudsygdomme

Infrarød stråling har en positiv effekt på mange hudsygdomme og -gener. Infrarød stimulerer heling, rensning og produktion. Læs nedenfor forklaringen på virkningen ved almindelige sygdomme og gener.

Rynker

Infrarød lindrer fine linjer eller rynker i ansigtet. Det viste sig efter en undersøgelse foretaget af dermatologerne Yu Shun Tian, Nan-Hyung Kim og Ai-Young Lee. Infrarød fremmer nemlig produktionen af kollagen og elastin i huden. Det er to proteiner, der holder huden smidig og rynkefri.

Sårheling

Infrarød fremmer dannelsen af nye blodkar, hvilket tilfører sårområdet ilt og dermed stimulerer helingsprocessen. Derudover reducerer infrarødterapi infektioner. De døde eller beskadigede celler fjernes nemlig. Beskadigelse af lymfesystemet kan medføre, at der udvikles væskeophobning under huden. Infrarød stimulerer lymfesystemet uden at overbelaste det. Det er ikke kun lymfesystemet, der stimuleres, men også produktionen af fibroblaster. Fibroblast? Ja, en fibroblast er den vigtigste celle i bindevævet og spiller en vigtig rolle i den sidste helingsfase af et sår.

I afsnittet om rynker nævnes kollagen. Kollagen er ikke kun godt til at reducere rynker. Kollagen er nemlig det vigtigste protein, der er nødvendigt i processen med at hjælpe sår med at hele. Derudover tilfører infrarød energi til cellerne. Varmen stimulerer hudcellerne. Celleenergi er nødvendig for at tilføre energi til de beskadigede og omkringliggende celler, så de kan gøre det, de skal gøre … hele sig selv.

Cellulitis

Cellulitis, også kaldet appelsinhud, kender næsten alle kvinder… På Google søges der jævnligt efter alle mulige cremer mod denne almindelige lidelse. Vi bliver usikre på grund af det, hvilket påvirker vores dagligdag meget. Ved cellulitis er der tale om geléagtige lommer i det underhudlige bindevæv. Fedtvævet presser så at sige mod bindevævet. På grund af varmen fra infrarød stråling løsner disse lommer sig. Det er affaldsstoffer, som huden ønsker at skille sig af med. Infrarødterapi er en forholdsvis billig løsning, så du igen kan føle dig tryg i badetøj eller tage i sauna!

Akne

Akne skyldes som regel hormonelle ændringer under puberteten. Det får talgkirtlerne til at vokse og producere mere hudfedt (talg). Denne overproduktion af talg kan sammen med døde hudceller forårsage tilstoppede kirtler. Så får man en hudorm. Dens væg kan briste, hvilket fører til en betændelse i huden. Denne betændelse kalder man en bums. Huden strækkes på det sted, hvor bumsen sidder, indtil den brister. Det medfører små sår. Hvis aknen er alvorlig og varer længe, kan den endda efterlade ar.

Infrarødterapi renser porerne gennem kraftig svedproduktion forårsaget af varmen fra infrarødlampen. Rødme og hævelse reduceres også under en session. Det sker, fordi blodcirkulationen forbedres, hvilket fremskynder helingsprocessen. Kroppens naturlige reaktion på en højere temperatur øger hjertefrekvensen. Derved transporteres iltrigt blod til alle vener og blodkar. Selvom infrarødterapi ikke anbefales som den eneste behandling af akne, er det nyttigt at tilføje infrarøde sessioner for at gøre behandlingen lettere.

Se vores LED-maske

Eksem

Eksem er en fællesbetegnelse for forskellige hudsygdomme. Ved eksem er der tale om en betændelse i huden. Det kan give kløe og rød hud. Ved at anvende infrarødterapi begynder kroppen at svede, hvilket renser porerne grundigt. Regelmæssig brug af infrarødterapi forbedrer immunforsvaret og hjælper med at fjerne giftstoffer, der kan forårsage hudbetændelser. Infrarød stråling stimulerer hudens helingsproces og reducerer de ‘brændende områder’ og dermed også den kløe, der følger med eksem

Psoriasis

Psoriasis kan (endnu) ikke helbredes. Sygdommen kan dog behandles stadig bedre ved hjælp af medicin. Der findes forskellige former for terapi, som kan mindske symptomerne, såsom infrarød terapi. Infrarød stråling er en ufarlig stråling, der trænger dybt ind i muskler og led. Derved opvarmes de, og blodcirkulationen stimuleres. Infrarød stråling fjerner døde hudceller og får huden til at skalle mindre, hvilket har en gavnlig effekt ved psoriasis.

Stress

Når vi udsætter vores hud for infrarødt lys, frigives serotonin i kroppen. Serotonin, også kaldet lykkehormonet, er et stof, som kroppen selv producerer. Serotonin har en stimulerende virkning på kroppen. Det påvirker vores humør, selvtillid, søvn, orgasmer, appetit og meget mere. Forskere fra University of Wisconsin-Madison mener, at varmen, der stimulerer huden, aktiverer de serotoninproducerende celler. Det medfører en ændring i hjernens funktion.

Derudover stimulerer infrarødt lys hypothalamus. Hypothalamus? Det er det center, der regulerer din søvn, temperatur, sult- og tørstfornemmelse, døgnrytme, adfærd og hukommelse. Når hypothalamus er ude af balance, forstyrres balancen, og man oplever mere stress. En langvarig stressfølelse kan derimod udvikle sig til en depression. Mennesker, der lider af depression, har en stresslignende dysregulering af hypothalamus. Derfor er det utrolig vigtigt at passe godt på dette center!

Behandling med infrarødlamper med varme er afslappende. Som vi alle ved, er afslapning et af de bedste midler mod stress.

Vi håber, at det, du gerne ville vide, nu er blevet lidt tydeligere! Har du stadig spørgsmål, eller vil du gerne dele din oplevelse? Du er altid velkommen til at stille dine spørgsmål via info@liroma.nl eller dele dine erfaringer via hjemmesiden!