Rødlysterapi ved psoriasis: Hvad siger videnskaben?

Skællende områder på albuerne, der vender tilbage efter hver salvebehandling. Dokumentationen er begrænset. Små undersøgelser med 9 til 20 deltagere viser, at rødt lys kan mindske afskalning og fortykkelse af huden, men det er for lidt til at kalde det en dokumenteret behandling. Den medicinske UV-lysterapi på hospitalet (UVB og PUVA) er derimod veldokumenteret, og Rødt lysterapi erstatter den ikke. Nedenfor kan du læse, hvad forskningen viser, og hvordan du anvender det forsigtigt derhjemme.

Røde, skællende områder, der bare ikke vil forsvinde: Psoriasis rammer anslået 1,5 til 3 procent af befolkningen i Europa. Flere og flere spørger sig selv, om en rødt lys lampe kan lindre psoriasis. Det korte svar: Lysterapi med rødt lys ser ud til at kunne lindre visse gener, men er ikke en dokumenteret helbredelse og kan ikke erstatte den medicinske lysterapi, som hudlæger har anvendt i årevis.

Nedenfor kan du læse, hvad forskningen viser, hvordan det muligvis virker, og hvordan du anvender det sikkert derhjemme.

60 dages prøve derhjemmeFri fragt7 års erfaring med lysterapi

Hvad er psoriasis, og hvordan genkender man det?

Psoriasis er en kronisk autoimmun sygdom, hvor dannelsen af hudceller foregår meget hurtigere end normalt. Hvor en hudcelle normalt er omkring en måned om at nå op til overfladen, sker det ved psoriasis på få dage.

Cellerne ophobes til de velkendte røde, fortykkede områder med sølvhvide skæl, ofte på albuerne, knæene, hovedbunden og lænden.

Psoriasis er ikke et hudproblem, man "får", og forløbet er uforudsigeligt: Perioder med få gener afløses af opblussen. Kendte udløsere er stress, infektioner, hudskader, kulde samt alkohol- eller tobaksforbrug. Tilstanden smitter ikke, men påvirker på grund af synligheden og kløen ofte også hverdagen og selvtilliden betydeligt.

Hvad er Rødt lys (fotobiomodulation)?

Rødt lys, også kaldet fotobiomodulation (PBM), bruger lavenergilys i det røde og nærinfrarøde spektrum til at stimulere cellerne. Lyset optages af mitokondrierne, cellens energicentre, hvilket får dem til at danne mere ATP. Mere celleenergi betyder i teorien større kapacitet til restitution og dæmpning af inflammatoriske reaktioner.

Vigtigt at vide: Rødt lys indeholder ingen UV-stråling. Det gør den grundlæggende anderledes end den UV-lysterapi, som hudlæger bruger på hospitalet mod psoriasis, og som vi sammenligner med længere nede i dette blogindlæg.

Virker Rødt lys ved psoriasis? Det siger forskningen

Det er det vigtigste spørgsmål, og vi vil være ærlige om det: Dokumentationen for Rødt lys specifikt ved psoriasis er stadig begrænset. Der er dog tegn på, at det kan hjælpe, men det er ikke en bredt dokumenteret behandling som medicinsk UV-lysterapi.

Hvad medicinsk lysterapi (UVB/PUVA) allerede viser

På nederlandske hospitaler er psoriasis blevet behandlet med kontrolleret UV-lysterapi (UVB eller PUVA) i årtier under tilsyn af en hudlæge. Ifølge de medicinske retningslinjer reduceres pletterne hos cirka 75 ud af 100 personer med UVB-lys, og de forsvinder hos cirka 82 ud af 100 personer, der får PUVA-terapi.

Det er solid dokumentation, opbygget gennem mange års klinisk erfaring. Det drejer sig dog om UV-stråling i en høj, kontrolleret dosis under lægeligt tilsyn, med risici som forbrænding og på lang sigt øget risiko for hudaldring og hudkræft.

Hvad vi ved om rødt lys (uden UV) ved psoriasis

Forskning i UV-fri Rødt lys ved psoriasis er langt mere begrænset. Et dobbeltblindt, randomiseret studie fra 2012, offentliggjort i Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, sammenlignede rødt lys med blåt lys hos 20 deltagere med psoriasis. De fik en høj lysdosis tre gange om ugen i fire uger kombineret med en salicylsyrebaseret salve.

Begge lysfarver reducerede skældannelsen og fortykkelsen af huden uden signifikant forskel mellem rødt og blåt lys. Blåt lys virkede dog lidt bedre mod rødme.

Et mindre pilotstudie fra 2010 undersøgte en kombination af 830 nm og 633 nm LED-lys hos blot 9 patienter med behandlingsresistent psoriasis. Hos en del af deltagerne blev der opnået en hudforbedring på 60 til 100 procent. Lovende, men med så få deltagere og uden en kontrolgruppe er dette først og fremmest en indikation, ikke dokumentation.

En nyere undersøgelse i Scientific Reports (2025) viste, at rødt LED-lys i psoriasismodeller, herunder cellekulturer, en 3D-hudmodel og mus, signifikant kan bremse fortykkelsen af overhuden og den overdrevne celledeling. Det er værdifuld forskning i den underliggende mekanisme, men det drejer sig om modeller og endnu ikke om omfattende forskning på mennesker. Forskerne angiver også selv, at der er behov for opfølgende undersøgelser hos patienter.

En bredere videnskabelig gennemgang af lysterapi ved psoriasis bekræfter dette billede: UVB og PUVA er fortsat de bedst dokumenterede former for lysterapi, mens LED-baserede behandlinger som rødt lysterapi beskrives som lovende, men endnu utilstrækkeligt undersøgt.

Konklusionen er altså nuanceret. Rødt lysterapi ser på baggrund af små studier ud til at have en antiinflammatorisk virkning og kunne reducere skældannelse. Men med studier med 9 til 20 deltagere er dette ikke dokumentation for, at det virker for alle, og bestemt ikke en erstatning for dokumenterede medicinske behandlinger. Der er behov for større, velkontrollerede undersøgelser, før vi kan drage sikre konklusioner.

Hvordan kan rødt lysterapi hjælpe ved psoriasis?

Selvom dokumentationen stadig er begrænset, er der en plausibel mekanisme bag de første positive resultater:

• Hæmning af inflammation: Rødt lys ser ud til at reducere frigivelsen af proinflammatoriske signalstoffer, hvilket kan dæmpe rødme og irritation omkring pletterne.
• Celleenergi og restitution: Ved at øge ATP-produktionen i mitokondrierne får huden muligvis større kapacitet til at reparere sig selv.
• Regulering af celledeling: I den tidligere nævnte undersøgelse af psoriasismodeller så det ud til, at rødt lys hæmmede den overdrevne dannelse af hudceller, hvilket stemmer overens med problemets kerne ved psoriasis.
• Bedre blodcirkulation: En forbedret lokal blodcirkulation kan bidrage til genopbygningen af hudbarrieren.

Dette er plausible mekanismer, ikke garantier. De forklarer, hvorfor forskere er interesserede i yderligere forskning, men de beviser endnu ikke, at rødt lysterapi vil lindre psoriasis hos alle.

Rødt lys eller infrarødt lys ved psoriasis?

Psoriasispletter sidder i hudens øverste lag. Derfor er rødt lys (620-660 nm) generelt det mest logiske valg: Denne del af spektret virker overfladisk og er, ligesom ved eksem, målrettet de hudlag, hvor problemerne opstår.

Nær-infrarødt lys (700-1100 nm) trænger dybere ind til muskler og led og er mindre relevant for et overfladisk hudproblem som psoriasis, selvom det ofte er standard i de samme paneler. Vil du vide mere om de forskellige bølgelængder, og hvad de bruges til? Det kan du læse i vores omfattende bølgelængdeguide.

Hvordan bruger du en rødt lys lampe mod psoriasis derhjemme?

Overvejer du at anvende lysterapi mod psoriasis derhjemme? Tal først med din praktiserende læge eller hudlæge, især hvis du allerede bruger medicin eller salver. Hvis du vil prøve det som supplement, skal du følge disse retningslinjer:

1. Afstand

Ved hudproblemer som psoriasis skal du holde 30 til 50 centimeters afstand til panelet. Jo tættere på, desto kortere kan sessionen være.

2. Varighed pr. session

En session på 1 til 2 minutter pr. hudområde er ofte allerede tilstrækkelig for huden. Hvis du behandler flere områder, ender du som regel på 10 til 20 minutter i alt. Mere lys er ikke automatisk bedre.

3. Hyppighed

De fleste brugere anvender lysterapi 3 til 5 gange om ugen. Trapp langsomt op, og vær opmærksom på, hvordan din hud reagerer.

4. Praktiske tips

• Behandl ren hud uden salve eller creme lige inden (ligesom ved medicinsk lysterapi på hospitalet).
• Brug øjenbeskyttelse, hvis du behandler ansigtet eller hovedbunden.
• Spring en dag over, hvis der opstår rødme eller irritation efter en session.
• Kombinerer du din rødt lysterapi med andre behandlinger? Tal med din læge om det, især hvis du bruger lysfølsom medicin.

Se alle rødt lys lamper

Hvornår bør du gå til hudlægen?

Rødlysterapi kan, når den anvendes med forsigtighed, være et supplement til din rutine, men erstatter aldrig lægebehandling. Bestil under alle omstændigheder en tid hos din praktiserende læge eller hudlæge, hvis:

• områderne er store, breder sig hurtigt eller ikke reagerer på din nuværende behandling
• du ud over hudproblemer også oplever ledsmerter (muligvis tegn på psoriasisgigt)
• du er i tvivl om, hvorvidt din nuværende medicin eller salve kan kombineres med lysterapi
• du er gravid, ammer eller bruger lysfølsom medicin
• du har åbne sår, blærer eller tegn på infektion i huden

Ofte stillede spørgsmål