Infrarød og sygdomme? Hvordan hænger det egentlig sammen?

Infrarød og sygdomme? Hvordan hænger det egentlig sammen? Vi forklarer det!

‘’Stråling? Det lyder ikke godt for min krop… ‘’

Det er en berettiget bemærkning, men det gælder ikke i alle tilfælde. Infrarød stråling er faktisk slet ikke så dårligt, tværtimod. Infrarød stråling har nemlig en meget positiv og gavnlig virkning på krop og sind, også ved forskellige former for lidelser og sygdomme. Er du nysgerrig? Så læs videre!

For at gøre det overskueligt for dig:

1. Generel virkning af infrarød terapi
2. Gigt
   • Fibromyalgi
   • Artritis
   • Bechterews sygdom
3. Hudlidelser og -problemer
   • Rynker
   • Sårheling
   • Cellulitis
   • Akne
   • Eksem
   • Psoriasis
4. Stress og depression

Den infrarøde lampe

Infrarøde lamper bruges ofte til at bekæmpe muskel- og ledsmerter, men kan også give lindring ved eksempelvis rygproblemer eller mavesmerter. Den behagelige varme fra den infrarøde lampe giver hurtig smertelindring og forbedret blodcirkulation. En god blodcirkulation fremmer afslapningen af musklerne. 

Bølgelængderne fra infrarøde stråler omdannes til behagelig varme. Strålingen øger ikke kroppens temperatur, men opvarmer huden. Jo kortere de infrarøde stråler er, desto kraftigere er virkningen af det infrarøde lys. Når hudens temperatur stiger, accelereres blodcirkulationen, og hjertefrekvensen øges. Dermed udskilles affaldsstoffer hurtigere.

Ud over muskel- og ledsmerter har infrarødt lys derfor også mange andre fordele. Det kan blandt andet reducere hudsygdomme og -lidelser såsom sår, akne og cellulitis. Derudover er den infrarøde lampe en god behandling mod stress. Produktet virker afslappende. Stress påvirker ikke kun din mentale tilstand, men også fysiske gener. Jo mindre stress, desto færre gener (for eksempel mavesmerter, hovedpine og træthed).

Se alle Infrarøde lamper

Gigt

Infrarød stråling har i mange år været brugt ved smertefulde led. Et logisk spørgsmål er naturligvis, om infrarødt lys også virker mod gigt. Svaret er ja. Infrarød stråling har en gavnlig virkning ved forskellige former for gigt. Nedenfor kan du læse om virkningen ved forskellige former for gigt.

Fibromyalgi

Muskelsmerter, træthed, stivhed og forskellige smertepunkter er ikke ukendte problemer for personer med fibromyalgi. Der kan dog ikke findes nogen forandringer i musklerne, bindevævet eller leddene. Gentagne undersøgelser af sygdommen viser, at personer med fibromyalgi har øget muskelspænding. Ved kulde og inaktivitet forværres smerterne. Symptomerne er ikke kun fysiske. Søvnproblemer, koncentrationsbesvær og depressive følelser er også almindelige symptomer. Desværre findes der ingen konkret behandling for fibromyalgi. Kun smertelindring og det at lære at håndtere smerterne kan give lindring. Her kan en session med infrarødt udstyr hjælpe. Strålevarmen kan reducere de fysiske smerter, og de afslappende omgivelser understøtter reduktionen af psykiske spændinger.

Artritis og Bechterews sygdom:

Dr. H. Isomaki undersøgte i 2008 infrarødt lys' indvirkning på artritis og konkluderede, at infrarød stråling har en gavnlig effekt på muskel- og ledsmerter ved artritis, hvilket igen giver bedre mobilitet. Bedre mobilitet øger tendensen til en mere aktiv livsstil og en bedre livskvalitet. Som følge heraf oplever man faktisk en bedre mental balance!

Dr. F. Oosterveld, professor ved Saxion Hogeschool, og reumatologen professor J.J. Rasker fra Universiteit Twente har i de seneste år også forsket meget i infrarød strålings indvirkning på sygdomme som artritis og Bechterews sygdom. De konkluderede, at patienter med artritis efter én halv times session i en infrarød kabine oplevede en reduktion af stivhed og smerter på omkring 40 %. De samme forskere konkluderede, at smerter og stivhed ved Bechterews sygdom blev reduceret med hele 50-60 % efter en halv times session i en infrarød kabine.

Selvom mange forhold stadig skal undersøges nærmere, har undersøgelsen ifølge dr. Oosterveld tjent et vigtigt formål, nemlig at skabe klarhed for gigtpatienter om virkningen af infrarød varme.

Hudlidelser

Infrarød stråling har en positiv effekt ved mange hudlidelser og -problemer. Infrarød stråling stimulerer heling, rensning og produktion. Nedenfor kan du læse en forklaring på virkningen ved almindelige lidelser og problemer.

Rynker

Infrarød stråling blødgør fine linjer eller rynker i ansigtet. Det viste en undersøgelse foretaget af dermatologerne Yu Shun Tian, Nan-Hyung Kim  og Ai-Young Lee. Infrarød stråling fremmer nemlig produktionen af kollagen og elastin i huden. Det er to proteiner, som holder huden smidig og fri for rynker.

Sårheling

Infrarød stråling fremmer dannelsen af nye kapillærer, så sårområdet tilføres ilt, og helingsprocessen stimuleres. Derudover reducerer infrarød terapi infektioner. De døde eller beskadigede celler fjernes nemlig. Skader på lymfesystemet kan medføre, at der udvikles væskeophobning under huden. Infrarød stråling stimulerer lymfesystemet uden at overbelaste det. Det er ikke kun lymfesystemet, der stimuleres, men også produktionen af fibroblaster. Fibroblast? Ja, en fibroblast er den vigtigste celle i bindevævet og spiller en vigtig rolle i den sidste helingsfase af et sår.

I afsnittet om rynker blev begrebet kollagen nævnt. Kollagen er ikke kun godt til at reducere rynker. Kollagen er nemlig det vigtigste protein, der er nødvendigt i processen med at hele sår. Desuden giver infrarød stråling celleenergi. Varmen stimulerer hudcellerne. Celleenergi er nødvendig for at tilføre energi til de beskadigede og omkringliggende celler, så de kan gøre det, de skal… helbrede sig selv.

Cellulitis

Cellulitis, også kaldet appelsinhud, kender næsten alle kvinder… På Google søges der regelmæssigt efter forskellige cremer mod dette almindelige problem. Det gør os usikre, hvilket påvirker vores hverdag meget. Ved cellulitis er der tale om geléagtige lommer i det subkutane bindevæv. Fedtvævet presser så at sige mod bindevævet. På grund af varmen fra den infrarøde stråling løsner disse lommer sig. Det er affaldsstoffer, som huden ønsker at komme af med. Infrarød terapi er en forholdsvis billig metode, så du igen kan føle dig tryg i badetøjet eller tage i sauna!

Akne

Akne skyldes som regel hormonelle forandringer i puberteten. Det får talgkirtlerne til at vokse og producere mere hudfedt (talg). Denne overdrevne talgproduktion kan sammen med døde hudceller forårsage tilstoppede kirtler. Så opstår der en hudorm. Dens væg kan briste, hvilket fører til en betændelse i huden. Denne betændelse kaldes en bums. Huden strækkes omkring bumsen, indtil den brister. Det medfører små sår. Hvis aknen er alvorlig og varer længe, kan den endda efterlade ar.

Infrarød terapi renser porerne ved at fremkalde overdreven sved på grund af varmen fra den infrarøde lampe. Rødme og hævelse reduceres også under en session. Det sker, fordi blodcirkulationen forbedres, så helingsprocessen fremskyndes. Kroppens naturlige reaktion på en højere temperatur øger hjertefrekvensen. Dermed transporteres iltrigt blod til alle vener og blodkar. Selvom infrarød terapi ikke anbefales som den eneste behandling af akne, kan det være nyttigt at supplere behandlingen med infrarøde sessioner for at lette behandlingen.

Se vores LED-maske

Eksem

Eksem er en samlebetegnelse for forskellige hudlidelser. Ved eksem er der tale om en betændelse i huden. Det kan blandt andet give kløe og rød hud. Ved at bruge infrarød terapi begynder kroppen at svede, så porerne renses grundigt. Regelmæssig brug af infrarød terapi forbedrer immunforsvaret og hjælper med at fjerne giftstoffer, der kan forårsage hudbetændelse. Infrarød stråling stimulerer hudens helingsproces og reducerer de ‘brændende områder’ og dermed også den kløe, der følger med eksem

Psoriasis

Psoriasis kan (endnu) ikke helbredes. Sygdommen kan dog behandles stadig bedre ved hjælp af medicin. Der findes forskellige former for terapi, som kan reducere generne, blandt andet infrarød terapi. Infrarød stråling er ufarlig stråling, som trænger dybt ind i muskler og led. Derved opvarmes de, og blodcirkulationen stimuleres. Den infrarøde stråling fjerner døde hudceller og får huden til at skalle mindre, hvilket har en gavnlig effekt ved psoriasis.

Stress

Når vi udsætter huden for infrarødt lys, frigives serotonin i kroppen. Serotonin, også kaldet lykkehormonet, er et stof, som kroppen selv producerer. Serotonin har en stimulerende virkning på kroppen. Det påvirker vores humør, selvtillid, søvn, orgasmer, appetit og meget mere. Forskere fra University of Wisconsin-Madison mener, at varmen, som stimulerer huden, aktiverer de serotoninproducerende celler. Det medfører en ændring i hjernens funktion.

Derudover stimulerer infrarødt lys hypothalamus. Hypothalamus? Det er det center, der regulerer din søvn, temperatur, sult- og tørstfornemmelse, døgnrytme, adfærd og hukommelse. Når hypothalamus er ude af balance, forsvinder balancen, og man oplever mere stress. En langvarig følelse af stress kan derimod udvikle sig til en depression. Mennesker, der lider af depression, har en stresslignende dysregulering af hypothalamus. Det er derfor utrolig vigtigt at passe godt på dette center!

Behandling med infrarøde lamper er afslappende. Som vi alle ved, er afslapning et af de bedste midler mod stress.

Bemærk! Lider du af en lidelse eller sygdom? Kontakt altid først din læge, før du bruger infrarødt udstyr. 

Vi håber, at det, du gerne ville vide, nu står lidt klarere! Har du stadig spørgsmål eller vil du gerne dele din oplevelse? Du kan altid stille dine spørgsmål via hello@liromaredlight.com eller dele dine oplevelser via hjemmesiden!