Infrarød og sygdomme? Hvordan hænger det egentlig sammen?

Infrarød er stråling, men en ufarlig form: Bølgelængderne omdannes til varme, som opvarmer huden, accelererer blodcirkulationen og får affaldsstoffer til at blive udskilt hurtigere. Ved gener relateret til gigt, huden og stress bruges infrarød varme derfor primært til smertelindring og afslapning som supplement til – og ikke som erstatning for – medicinsk behandling. Hvis du har en lidelse eller sygdom, bør du altid først konsultere din læge. Nedenfor kan du læse, hvad man ved om infrarøds virkning på hvert område.

60 dages prøve derhjemmeFri fragt7 års erfaring med lysterapi

Infrarød og sygdomme? Hvordan hænger det egentlig sammen? Vi forklarer det!

„Stråling? Det lyder ikke godt for min krop …“

Det er en berettiget bemærkning, men det gælder ikke i alle tilfælde. Infrarød er en form for stråling, som slet ikke er så skadelig – tværtimod. Infrarød har nemlig en meget positiv og gavnlig virkning på krop og sind, også ved forskellige former for lidelser og sygdomme. Nysgerrig? Så læs videre!

For at gøre det overskueligt for dig:

1. Infrarødterapiens generelle virkning
2. Gigt
   • Fibromyalgi
   • Gigt
   • Bechterew
3. Hudsygdomme og -gener
   • Rynker
   • Sårheling
   • Cellulitis
   • Akne
   • Eksem
   • Psoriasis
4. Stress og depression

Infrarødlampen

Infrarødlamp­er bruges ofte til behandling af muskel- og ledsmerter, men kan også lindre for eksempel rygsmerter eller mavesmerter. Den behagelige varme fra den infrarøde lampe giver hurtig smertelindring og forbedrer blodcirkulationen. God blodcirkulation fremmer afslapning af musklerne.

Bølgelængderne fra infrarøde stråler omdannes til behagelig varme. Strålingen øger ikke kroppens temperatur, men opvarmer huden. Jo kortere de infrarøde stråler er, desto kraftigere virker det infrarøde lys. Når hudens temperatur stiger, accelereres blodcirkulationen, og hjertefrekvensen øges. Derved udskilles affaldsstoffer hurtigere.

Naast spier- en gewrichtssmerter har det derfor også en række andre fordele. Det gælder blandt andet reduktion af hudsygdomme og -lidelser såsom sår, akne og cellulitis. Derudover er infrarødlampen en god behandling mod stress. Produktet virker afslappende. Ud over at påvirke dit mentale velbefindende påvirker stress også fysiske gener. Jo mindre stress, desto færre gener (tænk på mavesmerter, hovedpine og træthed).

Se alle Infrarøde lamper

Gigt

Infrarød stråling har i årevis været brugt mod smertefulde led. Et naturligt spørgsmål er naturligvis, om infrarødt lys også virker mod gigt. Svaret er ja. Infrarød stråling har en gavnlig effekt ved forskellige former for gigt. Læs nedenfor om virkningen ved forskellige former for gigt.

Fibromyalgi

Muskelsmerter, træthed, stivhed og forskellige smertepunkter er velkendte problemer for personer med fibromyalgi. Der kan dog ikke findes nogen abnormiteter i musklerne, bindevævet eller leddene. Gentagne undersøgelser af sygdommen viser, at personer med fibromyalgi har en øget muskelspænding. Ved kulde og inaktivitet tiltager smerterne. Symptomerne er ikke kun fysiske. Søvnproblemer, koncentrationsbesvær og depressive følelser er også almindelige symptomer. Der findes desværre ingen konkret behandling for fibromyalgi. Kun smertelindring og det at lære at håndtere smerterne kan give lindring. Her kan en session med infrarødt udstyr hjælpe. Strålevarmen kan reducere de fysiske smerter, og de afslappende omgivelser understøtter afviklingen af mentale spændinger.

Artritis og Bechterews sygdom:

Dr. H. Isomaki undersøgte i 2008 infrarødt lys' indflydelse på artritis og konkluderede, at infrarød stråling har en gavnlig effekt på muskel- og ledsmerter ved artritis, hvilket igen giver bedre mobilitet. Bedre mobilitet øger tendensen til en mere aktiv livsstil og forbedrer livskvaliteten. Som følge heraf opnår man faktisk en bedre mental balance!

Dr. F. Oosterveld, professor ved Saxion Hogeschool, og reumatologen professor J.J. Rasker, der er tilknyttet Universiteit Twente, har i de seneste år også forsket meget i infrarøds indflydelse på sygdomme som artritis og Bechterews sygdom. De konkluderede, at patienter med artritis efter én 30-minutters session i en infrarød kabine oplevede en reduktion i stivhed og smerter på omkring 40 %. De samme forskere konkluderede, at smerter og stivhed ved Bechterews sygdom blev reduceret med hele 50-60 % efter en 30-minutters session i en infrarød kabine.

Selvom mange forhold stadig skal undersøges nærmere, har undersøgelsen ifølge dr. Oosterveld tjent et vigtigt formål, nemlig at skabe klarhed for gigtpatienter om virkningen af infrarød varme.

Hudsygdomme

Infrarød stråling har en positiv effekt på mange hudsygdomme og -gener. Infrarød stimulerer heling, rensning og produktion. Læs nedenfor om virkningen på almindelige sygdomme og gener.

Rynker

Infrarød lindrer fine linjer eller rynker i ansigtet. Det viste sig efter en undersøgelse foretaget af dermatologerne Yu Shun Tian, Nan-Hyung Kim og Ai-Young Lee. Infrarød fremmer nemlig produktionen af kollagen og elastin i huden. Det er to proteiner, der holder huden smidig og rynkefri.

Sårheling

Infrarød fremmer dannelsen af nye kapillærer, så sårområdet får tilført ilt, hvilket stimulerer helingsprocessen. Desuden reducerer infrarødterapi infektioner. De døde eller beskadigede celler bliver nemlig fjernet. Beskadigelse af lymfesystemet kan medføre, at der udvikles væskeophobning under huden. Infrarød stimulerer lymfesystemet uden at overbelaste det. Det er ikke kun lymfesystemet, der stimuleres, men også produktionen af fibroblaster. Fibroblast? Ja, en fibroblast er den vigtigste celle i bindevævet og spiller en vigtig rolle i den sidste helingsfase af et sår.

I afsnittet om rynker nævnes kollagen. Kollagen er ikke kun godt til at reducere rynker. Kollagen er nemlig det vigtigste protein, der er nødvendigt i processen med at hjælpe sår med at hele. Desuden giver infrarød energi til cellerne. Varmen stimulerer hudcellerne. Celleenergi er nødvendig for at tilføre energi til de beskadigede og omkringliggende celler, så de kan gøre det, de skal gøre … hele sig selv.

Cellulitis

Cellulite, også kaldet appelsinhud, kender næsten alle kvinder… På Google søges der regelmæssigt efter alle mulige cremer mod denne almindelige lidelse. Det gør os usikre, hvilket har stor indflydelse på vores dagligdag. Ved cellulite er der tale om geléagtige lommer i det subkutane bindevæv. Fedtvævet presser så at sige mod bindevævet. På grund af varmen fra infrarød stråling løsner disse lommer sig. Det er affaldsstoffer, som huden gerne vil af med. Infrarød terapi er en forholdsvis billig måde at kunne føle sig selvsikker i badetøjet igen eller tage i sauna!

Akne

Akne skyldes som regel hormonelle forandringer i puberteten. Det får talgkirtlerne til at vokse og producere mere hudfedt (talg). Denne overproduktion af talg kan sammen med døde hudceller forårsage tilstoppede kirtler. Så opstår der en hudorm. Dens væg kan briste, hvilket fører til en betændelse i huden. Denne betændelse kaldes en bums. Huden strækkes på det sted, hvor bumsen sidder, indtil den brister. Det kan medføre små sår. Hvis aknen er alvorlig og varer længe, kan den endda efterlade ar.

Infrarød terapi renser porerne gennem kraftig svedproduktion på grund af varmen fra infrarødlampen. Rødme og hævelse reduceres også under en session. Det sker, fordi blodcirkulationen forbedres, hvilket fremskynder helingsprocessen. Kroppens naturlige reaktion på en højere temperatur øger hjertefrekvensen. Det medfører, at iltrigt blod føres ud til alle vener og blodkar. Selvom infrarød terapi ikke anbefales som den eneste behandling af akne, kan det være nyttigt at tilføje infrarøde sessioner for at lette behandlingen.

Se vores LED-maske

Eksem

Eksem er en samlebetegnelse for forskellige hudsygdomme. Ved eksem er der tale om en betændelse i huden. Det kan give kløe og rød hud. Ved brug af infrarød terapi begynder kroppen at svede, så porerne renses grundigt. Regelmæssig brug af infrarød terapi forbedrer immunforsvaret og hjælper med at fjerne giftstoffer, der kan forårsage hudbetændelser. Infrarød stråling stimulerer hudens helingsproces og reducerer de »brændende områder« og dermed også den kløe, der følger med eksem

Psoriasis

Psoriasis kan (endnu) ikke helbredes. Sygdommen kan dog behandles stadig bedre ved hjælp af medicin. Der findes forskellige former for behandling, som kan mindske symptomerne, herunder infrarødterapi. Infrarød stråling er ufarlig stråling, der trænger dybt ind i muskler og led. Derved opvarmes de, og blodcirkulationen stimuleres. Infrarød stråling fjerner døde hudceller og får huden til at skalle mindre, hvilket har en gunstig effekt ved psoriasis.

Stress

Når vi udsætter vores hud for infrarødt lys, frigives serotonin i kroppen. Serotonin, også kaldet lykkehormonet, er et stof, som kroppen selv producerer. Serotonin har en stimulerende virkning på kroppen. Det påvirker vores humør, selvtillid, søvn, orgasmer, appetit og meget mere. Forskere fra University of Wisconsin-Madison mener, at varmen, der stimulerer huden, aktiverer de serotoninproducerende celler. Det medfører en ændring i hjernefunktionen.

Derudover stimulerer infrarødt lys hypothalamus. Hypothalamus? Det er det center, der regulerer din søvn, temperatur, sult- og tørstfornemmelse, døgnrytme, adfærd og hukommelse. Når hypothalamus er ude af balance, forstyrres balancen, og man oplever mere stress. En langvarig følelse af stress kan derimod udvikle sig til en depression. Mennesker, der lider af depression, har en stresslignende dysregulering af hypothalamus. Derfor er det utrolig vigtigt at passe godt på dette center!

Behandling med infrarødlamp­er er afslappende. Som vi alle ved, er afslapning et af de bedste midler mod stress.

Bemærk! Lider du af en lidelse eller sygdom? Rådfør dig altid med din læge, før du bruger infrarødt udstyr.

Vi håber, at det, du gerne ville vide, nu står lidt klarere! Har du stadig spørgsmål eller vil du gerne dele din oplevelse? Du er altid velkommen til at stille dine spørgsmål via info@liroma.nl eller dele dine erfaringer via hjemmesiden!