Hvad er en infrarød lampe?

En infrarød lampe, også kaldet en varmelampe, retter infrarødt lys mod din krop og varmer den jævnt op langt ind i huden. Denne dybe varme stimulerer blodcirkulationen og stofskiftet, så muskler og led bedre kan komme sig. Hold en afstand på 50 til 100 cm under brug, begynd med 5 til 10 minutter pr. session og 2 til 3 gange om ugen. Nedenfor kan du læse, hvad lampen præcis gør, hvilke gener den bruges til, og hvordan du gradvist øger varighed og hyppighed.

Infrarøde lamper fortjener måske alligevel en lille undersøgelse. Nedenfor forklarer vi, hvad det præcis er, og hvordan du bedst bruger lampen.

Bemærk! Nedenstående tekst er ikke medicinsk rådgivning. Denne tekst er udarbejdet på baggrund af vores egen viden, kundernes erfaringer og forskellige onlinekilder.

Indholdsfortegnelse

Hvad gør en infrarød lampe?
Hvordan virker Infrarød terapi? Anvendelser
Brugsanvisning: Afstand, varighed og hyppighed

60 dages prøve derhjemmeFri fragt7 års erfaring med lysterapi

Hvad gør en infrarød lampe?

Ved at rette den Infrarød lampe mod kroppen varmes kroppen jævnt og ensartet op. Den kaldes også en varmelampe. Behandlingen føles behagelig. Det skyldes, at lyset trænger langt ind i huden. Når lampen opvarmer kroppen, stiger kropstemperaturen.

Denne dybe varme stimulerer blodcirkulationen, fremskynder stofskiftet og hjælper med at udskille affaldsstoffer hurtigere. Det gør, at muskler og led bedre kan komme sig, og at smerter lindres. Det gør infrarøde lamper ideelle til personer med muskelsmerter, ledsmerter eller stressrelaterede gener.

Se alle infrarøde lamper

Hvordan virker Infrarød terapi? Anvendelser

Lysterapi bruges stadig oftere til både medicinske formål og afslapning. Den dybe varme trænger ind i muskler og led, fremmer blodcirkulationen og understøtter cellefornyelsen. Nedenfor gennemgår vi nogle af de mest almindelige anvendelser.

Behandling af smerter med infrarødt lys

Ved muskelsmerter forbedres blodcirkulationen ved brug af en infrarød lampe. De berørte muskler kan hurtigere skille sig af med affaldsstofferne (syrerne), og den forbedrede blodcirkulation tilfører nærings- og byggestoffer hurtigere. Iltoptagelsen fremmes, så muskelsmerterne mindskes.

Mange motionister og eliteidrætsudøvere henvender sig til os, fordi infrarødt lys virker ved hurtigere restitution. Lampen trænger dybt ind i huden takket være lampens styrke. Liromas lamper har en effekt på hele 300 W.

Vores lamper kan vippes, så du kan rette varmen præcist mod det rigtige sted. Derudover har de flere varmetrin, så du kan tilpasse intensiteten efter dine præferencer.

Infrarød lampe ved hudproblemer

Undersøgelser viser, at lamperne også virker godt ved hudproblemer. Da infrarød stråling forbedrer blodcirkulationen, kan nye celler opbygges hurtigere og bedre. De gamle celler udskilles hurtigere.

Bakterier og urenheder løsner sig fra dine porer og renser din hud. Denne detox-effekt giver huden en frisk glød. Desuden stimulerer infrarøde lamper produktionen af kollagen. Det er et naturligt protein, der holder huden smidig og ungdommelig. Rynker, pigmentpletter og andre ujævnheder bliver mindre synlige.

Infrarød varme ved stress og træthed

Blot 10-12 minutter under en infrarød lampe giver øjeblikkelig afslapning af krop og sind. Mange oplever det som en velgørende og stressreducerende oplevelse. Varmen hjælper med at afslappe musklerne, lindrer smerter og stimulerer en sund blodcirkulation og celleomsætning.

Se alle infrarøde lamper

Brugsanvisning: Afstand, varighed og hyppighed

Den varme, lampen afgiver, skal altid føles behagelig. Vil du bruge en infrarød lampe sikkert og effektivt? Så er det vigtigt at tage højde for afstand, varighed og hyppighed. Følg disse retningslinjer for at få mest muligt ud af dine behandlinger!

• Afstand: Hold 50-100 cm afstand fra lampen. Ved ansigtsbehandlinger skal øjnene altid være lukkede.
• Varighed: Begynd med 5-10 minutter, og øg gradvist til 10-15 minutter pr. session. Stop straks ved ubehag.
• Hyppighed: Start med 2-3 gange om ugen, og øg gradvist til 3-4 gange om ugen for optimale resultater.

Tip: Brug en timer, og lyt altid til din krop. På den måde får du mest muligt ud af din infrarøde terapi!

Vigtig bemærkning

Lyt altid omhyggeligt til din krop. Hvis generne fortsætter, er det altid en god idé at kontakte din læge.

Forhåbentlig er det hele blevet lidt tydeligere. Har du flere spørgsmål, eller kan vi hjælpe dig med noget? Du er altid velkommen til at kontakte os!