Til de infrarøde lamper hører måske alligevel en lille undersøgelse. Nedenfor forklarer vi, hvad det præcis er, og hvordan du bedst bruger lampen.
Bemærk! Nedenstående tekst er ikke medicinsk rådgivning. Denne tekst er udarbejdet på baggrund af vores egen viden, kunders erfaringer og forskellige onlinekilder.
Indholdsfortegnelse
Hvad gør en infrarød lampe?
Hvordan fungerer Infrarød terapi? Anvendelser
Brugsanvisning: Afstand, varighed og hyppighed
Hvad gør en infrarød lampe?
Ved at rette den infrarøde lampe mod kroppen opvarmes kroppen jævnt og ensartet. Den kaldes også en varmelampe. Behandlingen føles behagelig. Det skyldes, at lyset trænger dybt ind i huden. Da lampen opvarmer kroppen, stiger kropstemperaturen.
Denne dybe varme stimulerer blodcirkulationen, fremskynder stofskiftet og hjælper med at udskille affaldsstoffer hurtigere. Det kan hjælpe muskler og led med at komme sig bedre og lindre smerter. Det gør infrarøde lamper ideelle til personer med muskelsmerter, ledsmerter eller stressrelaterede gener.
Hvordan fungerer Infrarød terapi? Anvendelser
Lysterapi bruges stadig oftere til både medicinske formål og afslapning. Den dybe varme trænger ind i muskler og led, fremmer blodcirkulationen og understøtter cellefornyelsen. Nedenfor gennemgår vi nogle af de mest almindelige anvendelser.
Behandling af smerter med infrarødt lys
Ved muskelsmerter forbedres blodcirkulationen ved brug af en infrarød lampe. De berørte muskler kan hurtigere komme af med affaldsstofferne (syrerne), og den forbedrede blodcirkulation sørger for, at nærings- og byggestoffer hurtigere tilføres. Optagelsen af ilt fremmes, hvilket mindsker muskelsmerterne.
Mange motionister og elitesportsudøvere henvender sig til os, fordi infrarødt lys bidrager til hurtigere restitution. Lampen trænger dybt ind i huden takket være lampens styrke. Liromas lamper har en effekt på helt op til 300W.
Vores lamper kan vippes, så du kan rette varmen præcist mod det rigtige sted. Derudover har de flere varmetrin, så du kan tilpasse intensiteten efter dine præferencer.
Infrarød lampe ved hudproblemer
Undersøgelser viser, at lamperne også virker godt mod hudproblemer. Da infrarød stråling forbedrer blodcirkulationen, kan nye celler nemlig opbygges hurtigere og bedre. De gamle celler udskilles hurtigere.
Bakterier og urenheder løsnes fra dine porer, så din hud renses. Denne detox-effekt giver huden en frisk glød. Desuden stimulerer infrarøde lamper dannelsen af kollagen. Det er et naturligt protein, der holder huden smidig og ungdommelig. Rynker, pigmentpletter og andre ujævnheder bliver mindre synlige.
Infrarød varme mod stress og træthed
Blot 10-12 minutter under en infrarød lampe giver øjeblikkelig afslapning af krop og sind. Mange oplever dette som en velgørende og stressreducerende oplevelse. Varmen hjælper med at afspænde musklerne, lindrer smerter og stimulerer en sund blodcirkulation og celleomsætning.
Brugsanvisning: Afstand, varighed og hyppighed
Varmen fra lampen skal altid føles behagelig og komfortabel. Vil du bruge en infrarød lampe sikkert og effektivt? Så er det vigtigt at tage højde for afstand, varighed og hyppighed. Følg disse retningslinjer for at få mest muligt ud af dine behandlinger!
- Afstand: Hold 50-100 cm afstand til lampen. Ved ansigtsbehandlinger skal øjnene altid være lukkede.
- Varighed: Begynd med 5-10 minutter, og øg gradvist til 10-15 minutter pr. session. Stop straks, hvis det føles ubehageligt.
- Hyppighed: Start med 2-3 gange om ugen, og øg gradvist til 3-4 gange om ugen for optimale resultater.
Tip: Brug en timer, og lyt altid til din krop. Så får du mest muligt ud af din infrarøde terapi!
Vigtig bemærkning
Lyt altid grundigt til din krop. Hvis generne fortsætter, er det altid en god idé at kontakte din læge.
Forhåbentlig er det hele blevet lidt tydeligere. Har du stadig spørgsmål, eller er der noget, vi kan hjælpe dig med? Du er altid velkommen til at give os besked!
