Hvad betyder IR-A, IR-B og IR-C?
Infrarødt lys er en del af det elektromagnetiske spektrum og har længere bølgelængder end synligt lys. Det kan spille en vigtig rolle i potentielle sundhedsmæssige fordele. Tænk på muskelsmerter eller at give et energiboost.
Der findes tre typer IR-lys, nemlig IR-A, IR-B og IR-C. Men hvad betyder IR-A, IR-B og IR-C? Og hvilken IR-lampe skal du vælge? Læs det her!
Bemærk! Denne information er baseret på tilgængelig videnskabelig litteratur og generel viden om lysterapi og er ikke medicinsk rådgivning.
Indholdsfortegnelse
Hvad betyder IR-A?
Infrarød stråling findes i kortbølge, mellembølge og langbølge. En anden betegnelse for kortbølget infrarød stråling er IR-A. IR-A har den dybeste effekt i huden sammenlignet med IR-B og IR-C. En IR-A infrarød lampe hører derfor også under terapeutisk lys.
IR-A indeholder 700 til 1400 nm (nanometer). Kortbølget Infrarødt lys ligger tættest på det synlige lys. Derfor har det en meget god terapeutisk effekt. Det stimulerer mitokondrierne, hvilket fører til øget ATP-produktion og en hurtigere helingsproces.
Anvendelser af IR-A
IR-A bidrager blandt andet til at mindske muskler- og ledsmerter og sårheling. Det understøtter cellefornyelse og kan bidrage til smertelindring og reduktion af inflammation. Derudover stimulerer det produktionen af kollagen, blodcirkulationen og hudens heling, hvilket ofte anvendes ved ar rynker.
Jo tættere strålingen er på det synlige lys, desto kortere er bølgelængderne, og desto kraftigere er strålingen.
Hvad betyder IR-B?
IR-B er mellembølge Infrarødt lys. Denne ligger længere væk fra det synlige lys, hvilket betyder, at den har en mindre dyb virkning end IR-A. Med en bølgelængde fra 1400 til 3000 nm trænger mellembølget stråling ind i det øverste læderhudslag.
Anvendelser af IR-B
IR-B er godt for blodcirkulation, svedproduktion og afgiftning af kroppen ved for eksempel virus.
Hvad betyder IR-C?
IR-C er langbølget Infrarødt lys. Med en bølgelængde fra 3000 nm til 1 nm har det de længste bølgelængder af de tre. Det absorberes fuldstændigt af de øverste hudlag. Det har direkte terapeutiske effekter på celler og væv.
Anvendelser af IR-C
IR-C har en positiv effekt på afslapning, blodcirkulation og generel stresslindringTil en kosmetisk behandling eller effektiv hudrensning er en Infrarød lampe med IR-C for eksempel ofte tilstrækkelig. Varmen trænger ind i de øverste hudlag, og det er nok til at åbne porerne.
Så kan snavs, der sidder fast i dine porer, lettere fjernes. Denne stråling er god for huden, bidrager til en god blodcirkulation og øget svedproduktion. Den bruges hovedsageligt til afslapning og varme.
Hvorfor er det vigtigt at vælge rigtigt?
Det er vigtigt at vide, hvilken type Infrarødt lys der bedst passer til dine behov. Så får du mest muligt ud af fordelene. En Infrarød lampe med IR-A er især kendt for sin terapeutiske virkning. IR-B og IR-C sørger primært for varme og komfort.
