Infrarødt lys: Hvordan vælger jeg den rigtige lampe? | Liroma

Efter en dag med løft sidder lænden fast, og du ved ikke, hvilken lampe der passer til dig. Vælg lampen ud fra dine symptomer. Ved muskel- og ledsmerter er IR-A (kortbølget, 0,78 til 1,4 µm) mest velegnet: Strålingen trænger cirka 6 mm ind i huden. Hos Liroma kan du vælge mellem LED-paneler med rødt og nær-infrarødt lys og Infrarøde lamper med varme, og sidstnævnte fungerer med IR-A. Nedenfor kan du læse, hvilken type infrarødt lys der passer til de forskellige symptomer, og hvordan du bruger lampen: 50 til 100 cm afstand og højst 12 minutter.

60 dages prøve derhjemmeFri fragt7 års erfaring med lysterapi

Hvad er en Infrarød lampe?

Den Infrarøde lampe med varme giver effektiv behandling af mange gener. De infrarøde stråler fra en Infrarød lampe trænger dybt ind i huden og opvarmer kroppen jævnt og afbalanceret. Kropstemperaturen stiger ved brug af en Infrarød lampe.

Det fremmer blodcirkulationen, stimulerer stofskiftet og øger hjertefrekvensen. Derved fjernes affaldsstoffer hurtigere. Infrarøde lamper med varme er særdeles velegnede til blandt andet muskel- og ledsmerter.

Ikke alene mindskes muskel- og ledsmerter hurtigere, men en infrarød behandling kan også medvirke til, at huden bliver renere! Det skyldes, at affaldsstoffer udskilles hurtigere. Desuden åbner porerne sig mere på grund af varmen. Det får huden til at se sundere ud.

• Lindrer muskel- og ledsmerter
• Fremmer blodcirkulationen
• Fremmer reduktionen af hudproblemer og -lidelser
• Fremmer heling
• Lindrer stress og fremmer nattesøvnen
• Udrensning/detox
• Velegnet til opvarmning af kroppen

Hvordan vælger du den rigtige Infrarøde lampe?

Find først ud af, hvilke gener du vil købe den Infrarøde lampe til. Har du for eksempel muskelsmerter, er du stresset, vil du forbedre dit immunforsvar, eller har du hudproblemer? Hver anvendelse kræver en anden type infrarød stråling, men effekten af det kraftige røde lys forbliver den samme.

Der findes udbydere, som kun sælger IR-B- og IR-C-lamper. Ulempen er, at disse lamper måske slet ikke egner sig til dine gener eller ønsker. I nogle tilfælde kan en IR-B- eller IR-C-lampe være tilstrækkelig, men der er begrænsninger. Overvej derfor nøje, hvad du vil bruge lampen til, og om lampens stråling faktisk giver tilstrækkelig effekt.

Se alle Infrøde lamper med varme

Infrarød lampe ved muskel- og ledsmerter

Ved behandling af muskel- og ledsmerter med infrarødt lys er det vigtigt, at lyset virker i dybden. I så fald er det bedst at købe en Infrarød lampe med IR-A (kortbølget infrarødt lys). Denne type infrarød stråling trænger ind i vævet. Det kan ud over at fremme blodcirkulationen også hjælpe med at lindre og stimulere ved muskel- og ledsmerter.

Infrarød lampe ved forkølelse

Når du er forkølet eller vil udskille en anden virus fra kroppen, er en Infrarød lampe med varme (Enkelt hoved 506 eller Dobbelt hoved 507) bedst. Også ved mavesmerter er en lampe med varme mest effektiv.

Infrarød lampe til kosmetisk behandling

Til kosmetisk behandling eller effektiv hudrensning er et LED-panel med rødt og nær-infrarødt lys det bedste valg; hvis du især vil åbne porerne, er en Infrarød lampe med varme i nogle tilfælde tilstrækkelig. Varmen trænger ned til de øverste hudlag, og det er nok til at åbne porerne. På den måde kan snavs, der sidder fast i porerne, lettere fjernes.

IR-A-lampen har den dybeste og mest alsidige virkning

IR-A-stråling har mange fordele. Da IR-A-stråling har den mest terapeutiske virkning, trænger strålingen ikke kun dybt ind i huden, men plejer også huden og bekæmper vira.

IR-A, IR-B og IR-C? Hvad er det egentlig?

Infrarødt lys inddeles i 3 kategorier af strålingstyper: A, B og C (eller IR-A, IR-B, IR-C). Denne inddeling er baseret på det infrarøde lys' bølgelængde:

• Kortbølget infrarød (IR-A): bølgelængde fra 0,78 µm til 1,4 µm (1 µm = 1000 nanometer)
• Mellembølget infrarød (IR-B): bølgelængde fra 1,4 µm til 3 µm (1 µm = 1000 nanometer)
• Langbølget infrarød (IR-C): bølgelængde fra 3 µm til 1.000 µm (1 µm = 1000 nanometer)

Sammenfattet:

De fleste Infrøde lamper udsender IR-A-lys, altså kortbølgede infrarøde stråler. Det trænger cirka 6 mm ind i huden og har dermed den dybeste virkning. Den dybdegående varmevirkning stimulerer blodcirkulationen og lindrer muskel- og ledsmerter. Mellembølget infrarød stråling (IR-B) trænger mindre dybt ind i huden end IR-A.

Varmevirkningen forbliver derfor mere overfladisk, men er bestemt effektiv. Det gælder for eksempel kosmetiske behandlinger eller behandling af hudproblemer og -lidelser. IR-C er især velegnet til opvarmning af luft, så kun det øverste hudlag påvirkes under en behandling.

Hvordan skal du bruge en Infrarød lampe?

Når du bruger en Infrarød lampe med varme, retter du lyset mod det specifikke område på kroppen, du vil behandle. De fleste modeller kan også justeres. Derudover er det vigtigt, at du holder 50 til 100 centimeters afstand til lampen.

Hvis du vil bruge lampen i ansigtet, for eksempel til behandling af forkølelse, anbefales en større afstand. Det er vigtigt at holde øjnene lukkede.

Den anbefalede behandlingsvarighed afhænger af personen, genernes art, og hvilket område der skal behandles. Behandlingstiden med en Infrarød lampe med varme er højst 12 minutter.

Desuden skal anvisninger fra den eventuelle behandlende læge altid følges. I begyndelsen anbefales det at øge behandlingstiden langsomt. Begynd altså forsigtigt. Huden kan nemlig reagere kraftigt på det infrarøde lys (forbrænding).

Vi anbefaler i begyndelsen at bruge lampen lidt kortere tid og gradvist øge behandlingen, så kroppen kan vænne sig til det. Det er bedre at bruge lampen lidt kortere tid i begyndelsen. Liromas Infrarøde lamper med varme har en timer, der er nem at betjene med fjernbetjeningen.

Lyt altid godt til din krop! Hvis du er i tvivl om brugen, anbefaler vi altid, at du først kontakter din læge. Tager du medicin? Også i så fald anbefaler vi altid, at du først kontakter din læge.