Infrarødt lys: Hvordan vælger jeg den rigtige lampe? | Liroma

Vælg lampen ud fra dine symptomer. Ved muskel- og ledsmerter er IR-A (kortbølget, 0,78 til 1,4 µm) bedst egnet: Denne stråling trænger cirka 6 mm ind i huden. Hos Liroma kan du vælge mellem LED-paneler med rødt og nærinfrarødt lys og infrarøde lamper med varme, hvor sidstnævnte fungerer med IR-A. Nedenfor kan du læse, hvilken type infrarødt lys der passer til de forskellige symptomer, og hvordan du bruger lampen: mindst 40 cm afstand og maksimalt 12 minutter.

Bemærk: Denne tekst er ikke medicinsk rådgivning, men er baseret på egen viden, kundeanmeldelser og forskellige onlinekilder.

60 dages prøve derhjemmeFri fragt7 års erfaring med lysterapi

Hvad er en infrarød lampe?

Den infrarøde lampe tilbyder effektiv behandling af mange symptomer. De infrarøde stråler fra en infrarød lampe trænger dybt ind i huden og opvarmer kroppen jævnt og afbalanceret. Kropstemperaturen stiger ved brug af en infrarød lampe.

Det fremmer blodcirkulationen, stimulerer stofskiftet og øger hjertefrekvensen. Derved fjernes affaldsstoffer hurtigere. Infrarøde lamper er særligt velegnede til blandt andet muskel- og ledsmerter.

Ikke alene reduceres muskel- og ledsmerter hurtigere, men en infrarød behandling kan også gøre huden renere! Det skyldes, at affaldsstoffer udskilles hurtigere. Derudover åbner porerne sig mere på grund af varmen. Det får huden til at se sundere ud.

• Lindrer muskel- og ledsmerter
• Fremmer blodcirkulationen
• Fremmer reduktionen af hudproblemer og -lidelser
• Fremmer heling
• Lindrer stress og fremmer en god nattesøvn
• Udrensning/detox
• Velegnet til opvarmning af kroppen

Hvordan vælger du den rigtige infrarøde lampe?

Find først ud af, hvilke symptomer du vil købe den infrarøde lampe til. Har du for eksempel smerter i musklerne, er du stresset, vil du forbedre dit immunforsvar, eller har du hudproblemer? Hver anvendelse kræver en anden type infrarød stråling, men effekten af det kraftige røde lys forbliver den samme.

Der findes forhandlere, som kun sælger IR-B- og IR-C-lamper. Ulempen er, at disse lamper muligvis slet ikke egner sig til dine symptomer eller behov. I nogle tilfælde kan en IR-B- eller IR-C-lampe være tilstrækkelig, men der er begrænsninger. Overvej derfor nøje, hvad du vil bruge lampen til, og om lampens stråling faktisk giver tilstrækkelig effekt.

Se alle infrarøde lamper

Infrarød lampe ved muskel- og ledsmerter

Ved behandling af muskel- og ledsmerter med infrarødt lys er det vigtigt, at lyset virker i dybden. I så fald er det bedst at købe en infrarød lampe med IR-A (kortbølget infrarødt lys). Denne type infrarød stråling trænger ind i vævet. Det kan ud over at fremme blodcirkulationen også bidrage til at lindre og stimulere ved muskel- og ledsmerter.

Infrarød lampe ved forkølelse

Når du er forkølet eller vil udskille en anden virus fra kroppen, er en infrarød lampe med varme (Enkelt hoved 506 eller Dobbelt hoved 507) bedst. Ved mavesmerter er en lampe med varme også mest effektiv.

Infrarød lampe til kosmetisk behandling

Til kosmetisk behandling eller effektiv hudrensning er et LED-panel med rødt og nærinfrarødt lys det bedste valg; hvis du primært vil åbne porerne, er en infrarød lampe med varme i nogle tilfælde tilstrækkelig. Varmen trænger ned i hudens øverste lag, hvilket er nok til at åbne porerne. Derved kan snavs, der sidder fast i porerne, lettere fjernes.

IR-A-lampen har den dybeste og mest alsidige virkning

IR-A-stråling har mange fordele. Fordi IR-A-stråling har den mest terapeutiske virkning, trænger strålingen ikke kun dybt ind i huden, men plejer også huden og bekæmper virus.

IR-A, IR-B og IR-C? Hvad er det egentlig?

Infrarødt lys inddeles i 3 kategorier af strålingstyper: A, B og C (eller IR-A, IR-B, IR-C). Denne inddeling er baseret på det infrarøde lys' bølgelængde:

• Kortbølget infrarødt lys (IR-A): bølgelængde fra 0,78 µm til 1,4 µm (1 µm = 1000 nanometer)
• Mellembølget infrarødt lys (IR-B): bølgelængde fra 1,4 µm til 3 µm (1 µm = 1000 nanometer)
• Langbølget infrarødt lys (IR-C): bølgelængde fra 3 µm til 1.000 µm (1 µm = 1000 nanometer)

Sammenfattet:

De fleste infrarøde lamper udsender IR-A-lys, altså kortbølgede infrarøde stråler. Det trænger cirka 6 mm ind i huden og har dermed den dybeste virkning. Dybdevarmen stimulerer blodcirkulationen og lindrer muskel- og ledsmerter. Mellembølget infrarød stråling (IR-B) trænger mindre dybt ind i huden end IR-A.

Varmevirkningen forbliver derfor mere overfladisk, men er bestemt effektiv. Det gælder for eksempel kosmetiske behandlinger eller behandling af hudproblemer og -lidelser. IR-C egner sig især til opvarmning af luft, så kun det øverste hudlag påvirkes under en behandling.

Hvordan bruger du en infrarød lampe?

Når du bruger en infrarød lampe, retter du lyset mod det specifikke område af kroppen, du vil behandle. De fleste modeller kan også justeres. Derudover er det vigtigt, at du holder mindst 40 centimeters afstand til lampen.

Hvis du vil bruge lampen i ansigtet, for eksempel til behandling af forkølelse, anbefales en større afstand. Det er vigtigt at holde øjnene lukkede.

Den anbefalede behandlingsvarighed afhænger af personen, symptomernes art og det område, der skal behandles. Behandlingstiden med en infrarød lampe er maksimalt 12 minutter.

Derudover skal anvisninger fra den eventuelle behandlende læge altid følges. I begyndelsen anbefales det at øge behandlingstiden langsomt. Begynd derfor forsigtigt. Huden kan nemlig reagere kraftigt på det infrarøde lys (forbrænding).

Vi anbefaler i begyndelsen at bruge lampen lidt kortere tid og gradvist øge behandlingen, så kroppen kan vænne sig til det. Det er bedre at bruge lampen lidt kortere tid i starten. Liromas infrarøde lamper har en timer, som er nem at betjene med fjernbetjeningen.

Lyt altid godt til din krop! Hvis du er i tvivl om brugen, anbefaler vi altid, at du først kontakter din læge. Tager du medicin? Også i så fald anbefaler vi altid, at du først kontakter din læge.